1、而在业余篮球赛中,32%的三分命中率已经比较高了。以联盟数据为例,在2017-18赛季期间,平均三分命中率为32%。在2018-19赛季期间,平均三分命中率为35%。在2019-20赛季期间,平均三分命中率为38%。
首先得有一定的力气,而且要知道抛物线的原理,出手点要高,让球从高处落到筐里。多加练习吧,你一定能成功。
三分的话手腕要活,不要太僵硬,胳臂与手臂,手臂与手掌,成90°,手臂带动胳臂往上抬,到更高点后,利用手腕将球抛出。手掌主要用中间三个手指拨球,边上两个手指护球。
首先不管你是跳投还是立定,首先,一定要保持足够的出手点高度,如果你看看NBA 你就会发现,上面的那些傻大个们的出手点可是超级高,更不要说我们这些小个子了。
如果是肯下苦工练的话,三个90度的那种投篮姿势是更好的,相比美女肯定知道吧,也就是标准的投篮姿势啦。38式虽然难看点但是可以弥补女生臂力不足的缺陷。我记得原来的班长就是使用那种姿势,三分球特准。
1、三分球如果能天天训 练的话,更好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间 来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。
2、三分球想要投进,对初学者来说是比较困难的,而且想要投出的球弧度好,带有旋转更是困难,但是别灰心,只要有好的 *** ,每一个人都能成为三分射手。
3、投三分的时候要利用手肘的力量,不能单纯靠压腕,只有手肘的推力和手腕的压力加上手指拨指 这样才会提高命中率。如果你觉得你手部力量不够,投三的时候往三分线里跳 减短投球的距离。
4、提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥,对于有的人来说,存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进,在线外就觉得力量不够鞭长莫及。
5、投三分球还有很重要两点,之一个是在我们投篮的时候我们的脚尖的朝向,以右手投篮为例,有的人会在投篮前让自己的双脚前后站立,而有的人会双脚平行站立。不过不论怎么去站位,我们的脚尖都要朝向篮筐。
也有着百分之六十左右的三分投篮命中率。毕竟,这些职业选手早已经养成了完美的肌肉记忆,空旷的场景下几乎例不虚发。库里,哈登这样的球员,百分之九十以上的命中率就更是不在话下了。
这个需要看他打的是什么位置了,如果是中锋的话,那可能命中率就会差一些。但是现在这个小球时代,会三分的中锋也有很多。如果没有人干扰,平时训练比较准的话,空位三分的投进几率还是比较大的。
职业生涯三分球命中率7%!西蒙斯:当你决定投三分的时候,一定会成功在一位美国记者写的一篇关于西蒙斯的文章中,西蒙斯透露了他关于投三分的想法。
而在后来的一次对阵太阳的比赛,库里全场得到30分虽然感觉身体上有些疲惫,但是赛后的训练结束,库里又照样投了100个三分球并且命中了93个,前50个里面进了48个。
之一,对手的防守。无论何时有对手防守的情况下,投篮命中率都会比无人防守时更低。因为三分球的距离要比两分球更远,所以受到的影响也更大,而面对对手防守时,若无法摆脱对方,也无人传球就只能强行出手。