中国女排队员练球女排运动员,平时的训练量大吗

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1、这是她一生中最大的荣誉每天给每支球队安排了1个半小时到3个小时的训练时间，但主教练郎平感觉训练量不够，于是每天都要租用民间场馆进行训练。

2、熟悉女排的朋友都知道国家队不仅有主教练和运动员，还有几名男性陪打教练，负责协助郎平训练球队。郎平身经百战满身伤病，她已经不可能亲自上场和球员过招，只能让男陪练模拟对手和女排国手对抗，这是女排国家队的训练常态。

3、现在的中国女排格外励志，各大赛事中均用精彩表现捍卫了中国女排的神话，值得一提的是这群姑娘们普遍年龄都不大，为了能够在比赛中有更好的表现，她们早早就开始了集训，很少回家。

4、女排运动员在训练的过程中，不仅仅只是运动，更包括了日常生活中的饮食和睡眠。如果有良好的训练，但却没有科学的饮食计划和良好的睡眠时间，这会很大程度上限制人体的增肌和减脂。

5、中国女排5月1日将交手日本女排，她们都做了有关于击球，发球的一些基础的训练。

6、这些都会影响运动员的爆发力和弹跳力，所以自然对腿部的形状要求就更加严格了。不过这些都是次要的，更为重要的是女排运动员们的后天训练。

“铁榔头”是指哪位中国排球女运动员?

郎平郎平，女，汉族，身高1米84。祖籍中国天津，著名女子排球运动员、教练员，1973年进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球，1976年进入北京市业余体校，同年入选北京市排球队；1978年入选国家集训队。

因为宋世雄看到郎平扣球经常是一锤定音，又根据她的姓，宋世雄就一下想到了‘铁榔头’这个称呼。

郎平(1960年12月10日-)，汉族，祖籍中国天津，著名女子排球运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而羸得“铁榔头”绰号。并于1980年至1985年连续当选中国全国十佳运动员。

郎平有“铁榔头”一称的前中国排球女运动员是郎平。

讲一讲中国体育界的大腕——女排“铁榔头”郎平的故事作为运动员，郎平在运动场上所向披靡，攻城拔寨，是她先天的身体素质好吗？答案是否定的。

郎平是什么运动的运动员?她的运动生涯是怎样的呢?

郎平是中国女子排球运动员。郎平，1960年12月10日出生于中国天津市武清区，前中国女子排球运动员、奥运冠军、中国排球学院院长、中国排球协会副主席、中国女排原总教练。

郎平1960年12月20日出生于中国天津，郎平是前中国女子排球运动员，同时郎平也是奥运冠军，也是中国排球协会的副主席。1973年的时候，郎平就进入了北京工人体育馆少年体校排球班学习排球，在这里郎平就展现出来了个人天赋。

郎平简介：郎平，奥运冠军，汉族，原中国排球队著名运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。1980年曾入选第二届中国体育劳伦斯奖十佳名单。荣膺1982年世界女子排球锦标赛MVP。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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