篮球基础班训练内容(篮球j教练培训内容)

篮球基础班训练内容

1、运球：（1）技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（2）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。

如何成为一名篮球教练?篮球教练需要具备什么?

1、作为一个出色的篮球教练，最基本的是要是专业篮球运动员出身，而且还要具备对篮球的热爱和较好的领悟力。因为自己曾经走过的弯路和经验都是自己能够对教学起到有益的作用。

2、要想成为一名合格的篮球教练，首先你本人需要学习篮球教练的各种知识，然后去我们的体育局考取篮球教练资格证。拥有了篮球教练资格证以后就可以去面试的。

3、1：必须由本人提出申请，在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的教练，必须由*级别三级开始，逐步向高一级别申请。2：进行考核 个人申请后，由基层单位，根据本人申请，考核其教练实际情况。

4、多看高水平的比赛。如NBA，NCAA，欧洲联赛，树立一种良好的战术思想体系。多研究篮球书籍里面的各种战术和打法。比如买个超星读书卡，超星里关于篮球基础训练、战术训练的书籍暴多。

5、教练员专业素质：热爱自己的工作，有强烈的事业心和忘我的工作精神，一心一意扑在训练上。了解篮球运动发展的趋势，掌握技术动作和配合方法，不但熟悉本专业的理论知识。

6、成为一名*的篮球教练，首先要拥有较好的篮球技能，除此以外必须拥有教学的耐心。

篮球的基本功训练都有什么内容?

运球：（1）技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（2）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。

篮球队日常训练包括基础训练（投篮和运球）、体能训练（体力）、小器械训练（网球、对抗垫辅助）、平衡训练（重心）、心理素质训练（抗压能力）、分组对抗训练（模拟实战）。

其实主要包括：运球，在这方面的学习上，主要是时间上的积累手感，以及练习身体的协调性、整体的节奏感。

篮球教练应具备什么能力和知识?

1、作为一个出色的篮球教练，最基本的是要是专业篮球运动员出身，而且还要具备对篮球的热爱和较好的领悟力。因为自己曾经走过的弯路和经验都是自己能够对教学起到有益的作用。

2、首先要有很强的组织和掌控能力，要能够将队员成功地组成一个体系。

3、回答：多看高水平的比赛。如NBA，NCAA，欧洲联赛，树立一种良好的战术思想体系。 多研究篮球书籍里面的各种战术和打法。 比如买个超星读书卡，超星里关于篮球基础训练、战术训练的书籍暴多。

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