小班篮球训练周计划表图片，萌娃们的篮球成长记！

嘿，小伙伴们！今天要带你们进入一个超级萌萌的篮球世界，专门为咱们的小宝贝们打磨的“神级”训练周计划表。相信我，看完这篇，你会觉得篮球变身成了“萌娃感动瞬间”的代名词。准备好了吗？那就跟我一起嗨起来！

早上，咱们先让宝贝们用20分钟的“薯条舞”热个身。没错，就是那种边跳边唱“我不是在躺在床上，我是在热身舞中飘起来”。让他们在轻松中激活身体，感受运动的乐趣。热身还可以结合轻松的拉伸，比如模拟“小鸟飞啊飞”，拉长胳膊腿，做个“飞鸟式”。

第二天：基础运动学习——“篮球宝藏箱”开启

今天的重点是球感训练：传球、接球和投篮。可以设计“抓宝箱游戏”——宝箱藏着篮球秘籍，孩子们用传球把“宝箱”打开，把球传到指定目标。跟他们讲“传球快像猴子摘香蕉”，让他们学会精准、协调。投篮练习也不沉闷，设个“射门大比拼”，谁能在一分钟内投进最多球，奖励大大的“篮球英雄”荣誉证书。

第三天：控球、运球——“迷宫大冒险”

今天的主题是“控球迷宫”。可以在场地画一段“超级迷宫”，让宝贝们用运球穿越各种障碍。喜感的是可以用“香蕉皮”模拟滑倒，练习平衡与反应。运球不仅要快，还得稳，像个“香蕉皮滑倒的花式舞者”。这天的目标是让孩子们明白：“篮球在手，运动在心”。

第四天：团队配合——“超级队长”诞生记

训练内容是小组配合“闪电队”。每天组队，让他们用传球、配合完成“接力赛”。谁速度最快、合作最好，奖励“篮球小队长”。此外还能加入“超级队长问答”互动，比如：“队长如果遇到敌人要不要吓跑？”，让团队合作、沟通无缝对接。

第五天：实战演练——“小小NBA球队”挑战赛

当天，设个“模拟比赛”的环节，让宝贝们穿上队服，扮演“小小NBA明星”。比赛中可以加入趣味任务，比如“投篮得分+送出微笑”。记得别太在意输赢，重点是培养他们的比赛感觉和团队精神。输赢不重要，玩得快乐才是真理。

第六天：技能总结日——“篮球英雄”大测验

这个日子用“技能闯关”的形式，让宝贝们秀一秀之前学到的东西。比如，谁能连续传球最多、谁的控球最稳、谁的投篮最准还能赢点神秘糖果！当然，这个环节也适合加入很多趣味“抽奖”，激发他们的参与欲望。

第七天：放松与趣味互动——“篮球派对”

最后一天，变成趣味派对。可以举办“篮球障碍赛”——用椅子、绳子、气球组成“迷你篮球场”，让“小篮球侠”们在里边挑战自己的极限。还能搞个“篮球舞台剧”，用扮演运动员、裁判、粉丝的方式，把运动玩成超级搞笑的舞台秀。

关于训练表图片：

在制作周计划表图片时，咱们要基于“色彩鲜艳、内容丰富”的原则，配上生动可爱的卡通人物，像是“跳跃的小球”和“笑眯眯的篮球小狗”等元素，让孩子一看就爱不释手。每个环节用不同的颜色区分，比如热身用黄色、技能训练用蓝色、比赛用红色，方便家长和老师一眼看懂。

还有，漂亮的图示不要忘了插进去，比如“运球穿越障碍的卡通人物”，或“投篮进筐的开心宝贝”，让整个训练计划既直观又充满趣味。

不过，提醒一句：制定训练计划的时候，要适当加入“休息时间”，让宝宝们合理调节，不然“跑得快、累得哼哼哈嘿”的场景会太“现实”，不太萌哟。

当然啦，要是你觉得这个“神奇”计划太复杂了，也可以自己用简单的图标拼贴拼贴，或者找个专业的设计师帮忙。关键是这个计划一定能“萌化”宝贝的心，激起他们对篮球的无限热爱！

爱运动、不惧困难的孩子，未来可以不干侵略的超级明星！小小篮球手，你准备好成为“篮球界的搞笑天王”了吗？

你知道吗，既然说到篮球训练，还不如在场上练练“跑得快”的绝技啊，要不也把训练表玩成“加速器”模式，瞬间变身超级马里奥？或者…

想到这里，突然脑袋冒出一个问题：怎样才能让宝宝在投篮时不再“笨笨的”，变成“投篮小达人”？

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