詹姆斯投篮动作和发力视频〖詹姆斯投篮用哪个手指拨球〗

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1、在篮球运动中，詹姆斯投篮时使用食指和中指来拨球。投篮是进攻的主要手段，需要双手的协作。其中一只手负责稳定篮球，通常是辅助手；另一只手则是发力手，用来提供投篮的力量。投篮时，手掌发力，手指负责最后的拨球动作，詹姆斯偏好用食指和中指完成这一动作。投篮技巧对于篮球运动员至关重要。

2、压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投的质量，所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的。

3、手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力。训练手指快速排球时，身体半蹲，拍球高度与小腿差不多，五指张开，用手指快速拨动篮球注意是拨动，不要像运球一样。开始别追求速度，慢慢习惯后再提高速度，最后练习低身快速运球。

为什么詹姆斯投篮不稳定

詹姆斯投篮不稳定的原因主要有以下几点：投篮动作复杂：根据三分神射手科沃尔的指点，詹姆斯的投篮动作相对复杂，这可能会影响投篮的稳定性和效率。科沃尔建议詹姆斯应尽量化繁为简，用最少的力气去完成最高效的投篮。肘部受伤：詹姆斯的肘部曾因伤病肿胀，导致他不得不带着护肘进行投篮。

勒布朗的投篮一直达不到符合他的历史卡位，核心问题是体重太大。他的体重应该是四号位和空间型五号位的体重，如果按一个锋线或者锋卫摇摆人的标准来看，老詹的体重严重超标，不过老詹极其过人的天赋让他在体重超标的情况下，依然拥有一流的速度和弹跳，所以大家通常不会把他的体重当成缺点。

詹姆斯的投篮水平很厉害，他也是NBA史上最伟大的球员之一，但是他的缺点也是明眼可见的，总体可以分为以下几条：第一，比赛过程中拿走太多的持球权，团队协作性太差；第二点：中远球定位精准性不稳定，容易被对手方守住，失去比赛主动权；第三，背身技术存在着很大的漏洞，进攻时容易乱阵脚。

然而，詹姆斯的投篮并未如他所愿，球完全偏离了篮筐，出现了“三不沾”的情况，这表明在强大的防守压力下，投篮的准确性和稳定性受到了影响。比赛意义：这个场景不仅体现了詹姆斯和威金斯各自在比赛中的实力和竞技状态，也提醒了观众在比赛中面对强大对手时需要保持耐心、冷静，并不断尝试寻找突破的机会。

心理问题。作为球迷总是担心自己喜欢的球队输球，詹姆斯从来不是一位以投射著称的球员，所以总感觉詹姆斯一投篮就要丢，投进了都有点激动的感觉。不像杜兰特，感觉张手就有。其实完全就是心理作用占了一部分。实属正常。

篮球怎么投的准啊???

要提高篮球中投的准确度，可以遵循以下方法和技巧：正确的持球姿势T形持球：右手大拇指与左手大拇指形成一个T形来持球，这样有助于保持球的稳定性和投篮时的控制力。重心应落在持球的手上（通常为右手），以确保投篮时的力量传递更为顺畅。

要提高篮球中投的准确率，可以遵循以下方法：正确的持球姿势：持球方式：右手大拇指与左手大拇指呈T形持球，重心落在右手上。手腕与手臂的角度：两个90度原则：手腕与小臂呈90度，小臂与大臂也呈90度。这样手掌和大臂基本上是平行的，有助于保持投篮的稳定性和准确性。

篮球投篮的最佳角度大约在45到60度之间，若投篮角度偏移，则可能是个人姿势问题。正确的投篮姿势是：右手投篮时，右脚应位于前方，左脚稍后，两膝微曲，重心均匀分布于双脚掌上。持球时，右手五指自然分开，翻腕将球握在后部稍下位置，左手则扶在球的侧面下方，将球举至头部右侧上方，确保目视篮筐。

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