羽毛球教案/羽毛球步伐做操视频教学

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羽毛球教案

〖壹〗、高中体育《羽毛球》教案 教学内容：羽毛球竞赛规则简介 教学目标： 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

健美操步伐及动作要领

〖壹〗、①脚尖点地：一腿稍微屈膝站立，另一腿伸出，脚尖点地，再还原到并腿姿势。技术要点：支撑腿要始终保持屈膝站立，且随着动作有弹性地屈伸。②脚跟点地：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚跟点地，再还原到并腿姿势。只可做往前和往侧的脚跟点地。技术要点：支撑腿要始终保持屈膝站立，且随动作有弹性地屈伸。

〖贰〗、健美操的七种基本步伐及动作要领如下：并步：动作要领：站立，一只脚向前迈一步，另一只脚紧跟其后，保持身体直立，重心平稳转移。膝盖微屈，缓冲地面对脚部的冲击。交叉步：动作要领：一只脚向前迈出的同时，另一只脚从其后交叉而过，形成交叉状态。保持身体平衡，锻炼身体的协调性和稳定性。

〖叁〗、健美操的七种基本步伐及动作要领如下：并步、交叉步、吸腿跳、开合跳、弓步跳、弹踢腿跳和点地。接下来，我将对每种步伐及其动作要领进行详细解释。并步是一种基础的步伐，动作要领是首先站立，然后一只脚向前迈一步，另一只脚紧跟其后，保持身体直立，重心平稳转移。

〖肆〗、健美操基本步伐组合一中的动作名称：踏步、走步、一字步、曼步、V字步、点地、并步、交叉步、吸腿和弹踢。（1）踏步、走步和一字步：两脚依次抬起落地，左右或前后移动，由前脚掌过渡到全脚掌落地。动作要领：大腿高抬，落地柔软，有弹性。收腹挺胸，手臂自然摆动。

优秀班级获奖感言

优秀班级获奖感言1 尊崇的各位领导、老师们、同窗们： 现在站在这里代表全班同学领取这一份沉甸甸的集体荣誉。我们班能获得优秀班级的荣誉，最大的原因就是我们班的每一位同学都是十分优秀的，说明不管在学习还是生活方面我们班每一位同学的表现都是值得称赞的。

文明班级获奖感言 本次获得“文明班级”的称号，全靠大家的努力。我班是一个团结、守纪的班级，在班主任和班干部的带领下，曾多次获得行为规范流动红旗，并在各项比赛中大显身手。在新学年，我们将在李老师的带领下继续前进。我们班是一个文明、友爱、团结的班集体。

优秀班集体获奖感言1 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家好！ 我是xxx，今天，很荣幸能够作为优秀班集体的代表在这里发言。 在上一学年的学习生活中，xxx班继续保持良好的态势，大家团结向上，互帮互助，最终在上一学期的优秀班集体评选中脱颖而出。

班级优秀小组获奖感言【一】 尊敬的学校领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：下午好！ 作为优秀班级的代表，首先得感谢学校对我们的肯定。更要感谢老师！在我们班全体任课老师和全体同学的共同努力下有了这份荣誉，它将成为引领我们向下一个新高度进发的原动力。

这份荣誉不仅仅是对我们过去努力的认可，更是对我们未来努力的激励。它将成为我们迈向更高目标的动力。在过去的一学年里，我们英语09-1班不仅在学习成绩上取得了优异的成绩，更重要的是，我们培养了团结协作的精神，形成了积极向上的班级氛围。

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