c罗让诺坎普安静球迷什么反应「c罗十大进球皇马诺坎普」

本文摘要：c罗让诺坎普安静球迷什么反应 〖One〗在诺坎普球场，C罗庆祝自己的进球时，做出了一个手势，示意球迷们安静下来。 这一举动使得诺坎普球场的球...

c罗让诺坎普安静球迷什么反应

〖One〗在诺坎普球场，C罗庆祝自己的进球时，做出了一个手势，示意球迷们安静下来。 这一举动使得诺坎普球场的球迷们纷纷听从了他的示意，整个球场变得安静。 C罗的全名是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，而非“克里斯袜冲蒂亚诺·罗纳尔多”，或“克里斯蒂亚诺·罗纳尔没野多·多斯·桑托斯·阿韦罗”。

球王贝利的哪些记录被梅西和C罗打破了?

〖One〗官方的统计显示，目前C罗职业生涯当中已经打进了752个进球，排在历史第3名，仅次于排在历史第1的比斯坎，比斯坎759球，然后球王贝利是757球，看起来C罗超越他们只是时间问题，在这个赛季就能够完成伟大的超越，而梅西的纪录则是停在725球，想要超越C罗，恐怕要等到C罗退役。

〖Two〗梅西在巴萨做客挑战巴拉多利德的比赛中打入一球，这个进球打破了球王贝利的单一俱乐部进球纪录。梅西在单一俱乐部进球数达到了644球！C罗无法超过梅西的记录了，因为C罗已经改换过门庭，想要在单一俱乐部积累进球数到644球已经不可能了。

〖Three〗此前梅西打破了贝利代表单一俱乐部的进球记录，梅西代表巴萨打进了644球，而此前的纪录是球王贝利的643球。梅西打破了纪录之后，英格兰名宿莱因克尔狂吹梅西：【你知道这个纪录有多难吗？你需要在一家球队连续踢15年，平均每年打进45球才行。

足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

C罗在每天做过大量的基础训练后，还会给自己增加训练项目，全方位的训练自己全身的肌肉，使自己的身材和体脂率达到最好，足球远动员的平均体脂率一般都在10%-11%之间，而C罗的体脂率十几年来一直保持在惊人的7%，这才是可怕的。如此才有近十年来C罗在足球界的霸主地位。

第二，后天的努力。也许天赋是老天爷所赐予的，但是努力就绝对是后天形成的，当今足坛，论努力的程度，C罗敢说第二，没人敢说第一。

尼克·利特尔黑尔斯建议C罗每天进行五次 90 分钟的“睡眠”。总共5小时。克里斯蒂亚诺的康复过程得到了手持式冲击治疗设备 Theragun 的帮助。它的钝头产生快速重复，为肌肉提供深层组织按摩。它有助于减轻疼痛并帮助恢复。如果 Theraguns 超出您的预算，您可以考虑使用泡沫轴。

无论是明星还是C罗，他们都需要健康的体魄来完成本职工作，踢足球和拍戏，通告都需要大量的时间精力，体力去完成。就像陈意涵和张钧甯这对姐妹花，二人经常参加马拉松比赛，其锻炼身体的视频和图片也经常被粉丝热捧。

可否分享C罗的高清经典图片?

〖One〗还有可以体现C罗成熟大气的照片，就是他们一家6口出去游玩的时候被拍到的照片。C罗和乔治娜带着自己的4个孩子外出吃饭，穿着一身黑色的运动服，虽然说他的身材看起来比较瘦小，但是很修长，看起来也是很幸福的样子。

〖Two〗在这里，你可以看到C罗的坚韧、才华和对足球的炽热。让我们一起，通过这些高清图片，见证这位足球巨星的辉煌与不凡。

〖Three〗“跳水罗”是：c罗经常在比赛中上演夸张的假摔，所以就给c罗起名跳水罗。C罗被广大球迷命名跳水罗，原因有三：跳水次数实在太多。无论是两次英超，还是西甲意甲，无论是国家队赛场，还是俱乐部洲际大赛，C罗都有经典的跳水之作，他的跳水数量跟他的进球数量一样，遥遥领先其他人。

〖Four〗C罗对葡萄牙足球的贡献实在是太大了，无论是从数据荣誉等各个方面来看，都是如此。16年欧洲杯之前，葡萄牙只能属于欧洲二流球队，即使以鲁依科斯塔和菲戈领衔的黄金一代，也顶多属于搅局的角色，可以打出一场两场精彩纷呈的比赛，但距冠军，仍缺最后一步。

〖Five〗C罗年少踢球照片克里斯蒂亚诺·罗纳尔多来自隶属葡萄牙的大西洋美丽海岛马德拉岛。同大罗（罗纳尔多）和小罗（罗纳尔迪尼奥）两位前辈一样，小小罗也出生在一个并不富裕的家庭。小小罗的父亲是一位足球俱乐部的花匠。小小罗有两个姐姐和一个哥哥。

〖Six〗这一幕让人想起了2009年4月15日欧冠四分之一决赛次回合，曼联客场挑战波尔图，C罗在第7分钟打进了这粒超级远射，最终曼联3-2晋级。那样一粒远射，也永载欧冠与曼联 历史 ，成为了C罗辉煌生涯的经典之作。如今，C罗复制了这一表现。

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