詹姆斯生涯减重变化图〖詹姆斯的肌肉是怎么练到现在这么强壮的 〗

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1、而再次回归骑士的詹姆斯经历了一次减重，虽然体重不如热火时期，但是詹姆斯的肌肉则更加精简，真正做到了皮肤底下就是肌肉！看看这个肱二头肌和背肌，真的是棱角分明，练成了灭霸级别的肌肉。

2、不过这么强壮的身材背后，也跟詹姆斯不懈地努力和刻苦的训练有关，这样的詹姆斯实在让人敬佩。

3、詹姆斯的身体之所以那么壮，主要源于两大因素：基因优势与严格的锻炼。首先，从基因角度来看，詹姆斯作为黑色人种，天生具有较为强壮的体格优势。黑色人种在正常发育的条件下，往往拥有更强的肌肉力量和耐力，这使得他们在体育竞技中，尤其是像篮球这样需要高强度身体对抗的运动中，具备天然的优势。

热火时期詹姆斯的真实体重是多少

〖壹〗、热火时期的詹姆斯官方注册体重是113公斤（250磅），但实际可能更重。根据当时媒体报道和训练师透露的信息，他在2012-2014赛季的体重可能达到118-120公斤左右。官方数据：2010年加盟热火时，詹姆斯在NBA官网登记的体重是113公斤，这个数字一直延续到2014年回归骑士前。

〖贰〗、身体条件：身高203厘米，体重113公斤，身体条件出色，在比赛中占据明显优势。位置多样：主要担任小前锋，但凭借其速度、弹跳力和身体对抗能力，偶尔也能胜任大前锋的角色。职业生涯阶段：骑士时期：在骑士队度过了他的第一次职业生涯。热火时期：2010年加盟迈阿密热火，与克里斯·波什和德怀恩·韦德组成三巨头。

〖叁〗、公斤。根据查询名人网官网资料得知勒布朗·詹姆斯1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，热火体重113公斤。

〖肆〗、詹姆斯身高206厘米，体重114公斤，在他的主要位置小前锋或后卫的对位上往往有身材优势，他还拥有不错的速度、弹跳力和身体对抗能力，这使他有时能打到大前锋的位置。

〖伍〗、勒布朗·詹姆斯（1984年12月30日—），身高：203公分/6英尺8英寸，体重：120公斤/268磅，毕业院校：圣文森特-圣马里中学美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA迈阿密热火队。詹姆斯是NBA有史以来最为全能的球员之一，在篮球场上可以胜任1至4号位。

NBA有哪些球星进入联盟后,身材变化是最大的?

“鸟人”安德森：刚进联盟的安德森，身上没有半点纹身，白净的皮肤，中分的发型，给人干净清爽的感觉，帅哥一枚。再看看现在的安德森，走在路上能吓死人，全身没有一处空白的，夸张的飞机头发型。这是受了啥刺激啊。字母哥，刚进联盟时候瘦得跟竹竿是的，全身没有一点肌肉，加上青涩的脸庞，一度怀疑在NBA打不出来。

你以为詹姆斯天生就是钢筋铁骨吗，如果你这样想就错了。刚进NBA的詹姆斯其实很瘦，球衣穿在身上还有点松垮垮的感觉，他早期打球也是非常飘逸。但是詹姆斯享受暴力篮球，因此他开始疯狂提升身体素质。这16年过去了，他的身体已经处于究极状态，他这身板比很多内线都厚实。

姚明在CBA期间真的大竹竿身材，虽然高度足够，可惜身体太单薄，新秀赛季经常被对手身体压制。不过姚明提升很快，短短3个赛季身材就壮了很多，在泳池训练的他，真的有种绿巨人感觉。恩比德属于是半路出家，他是机缘巧合接触到篮球，这才有机会进入NBA。

NBA现役有哪些球员,身材非常完美?

〖壹〗、格里芬拥有男模身材傻芬是现役人气最高的球员之一，不仅赛场上取得了很高的成就，赛场外更是令人艳羡。进入联盟11年的时间，格里芬已经换过多任女友了，个个都是颜值出众身材火辣的美女。傻芬不仅长相帅气，这幅好身板也是受欢迎的原因。上图是格里芬曾经的沙滩照，看了这个照片，大概就知道詹娜为什么喜欢格里芬了。

〖贰〗、欧文东部炙手可热的超级控卫，欧文是现役人气最高的球星之一，他个人能力突出，得分手段全面，同时球风华丽飘逸，非常的吸粉。作为2011年的状元秀，欧文的运动能力不算顶尖，不过他的核心力量很强，腹肌线条也很性感。看看上图欧文的腹肌，绝对是联盟前列的，他可以说是穿衣显瘦脱衣有肉了。

〖叁〗、霍华德霍华德在NBA联盟中一直冠有“魔兽”的绰号，这主要还是因为霍华德的身体格外强壮，在内线打球的霍华德贡献出了惊人的表现，同样也给观众留下了深刻的印象。不过，相对于他的业绩来说，霍华德的身体素质要更出彩一些，肌肉格外发达，让人过目不忘。

进入NBA之后球星的身材变化有多大?

〖壹〗、姚明在CBA期间真的大竹竿身材，虽然高度足够，可惜身体太单薄，新秀赛季经常被对手身体压制。不过姚明提升很快，短短3个赛季身材就壮了很多，在泳池训练的他，真的有种绿巨人感觉。恩比德属于是半路出家，他是机缘巧合接触到篮球，这才有机会进入NBA。没打NBA之前，恩比德相当瘦，那感觉真的有点营养不良。

〖贰〗、字母哥，刚进联盟时候瘦得跟竹竿是的，全身没有一点肌肉，加上青涩的脸庞，一度怀疑在NBA打不出来。几年以后，有点像美国队长那样，由一个弱不禁风的瘦子变成一肌肉男。当然出众的身体素质也给他带来了一座MVP奖杯。

〖叁〗、进入NBA之后，孙悦的身材有了较大的变化。之前的他就是一个瘦弱的大高个，而之后的他就变得愈发壮实，身上也有了很多肌肉。而且在孙悦的NBA时期，他总共出场10次，在2008-09赛季孙悦随队获得了NBA的总冠军，也是和巴特尔成为了获得NBA总冠军的两位中国球员。

〖肆〗、你以为詹姆斯天生就是钢筋铁骨吗，如果你这样想就错了。刚进NBA的詹姆斯其实很瘦，球衣穿在身上还有点松垮垮的感觉，他早期打球也是非常飘逸。但是詹姆斯享受暴力篮球，因此他开始疯狂提升身体素质。这16年过去了，他的身体已经处于究极状态，他这身板比很多内线都厚实。

〖伍〗、很多大胖子或者是大竹竿类型的球员，进入NBA短短几年时间就成了肌肉猛男。今天我们就来看看，进入NBA后身材变化的5位球星。乐福：乐福是2008年首轮第5顺位进入的NBA，刚进入NBA时他的身材并不好。乐福的脸还非常圆，身上也是一身的横肉，因此有了“大白熊”的称号。

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