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留守湖人：这是最稳妥的选择。湖人管理层一直在围绕他建队，今年休赛期也进行了针对性补强。詹姆斯在洛杉矶有商业帝国和家庭根基，续约2年1亿美元左右的合同概率很大。 加盟勇士：库里此前公开招募过詹姆斯，勇士需要锋线即战力冲击总冠军。但薪资空间需要先签后换操作，可能涉及维金斯+选秀权，实际操作难度较大。

詹姆斯为什么巅峰期这么长

詹姆斯巅峰期之所以这么长，主要归因于以下几点：卓越的身体素质：詹姆斯拥有罕见的身体素质，兼具力量与速度，能够在高强度对抗下保持出色的表现。这为他长期在职业篮球中的竞争提供了坚实的基础。精湛的技术能力：他在进攻和防守两端都有着出色的表现，拥有多样化的得分手段，包括突破、低位单打、投射等。

老詹将身高、体重、力量、爆发力和灵活性等完美结合，加上恐怖的篮球天赋，巅峰期自然会比其他球员更长一些。勤于学习：为了防止身体受伤，詹姆斯经常向前辈们取经，练习瑜伽等项目，保持身体柔韧性。

但是到现在为止，詹姆斯并没有退化，只是年龄越大越全面。无论是得分能力、领先能力还是身体素质，我们都无法相信詹姆斯从“小皇帝”变成了“老詹”。詹姆斯为什么这么强硬？这其实不是没有道理的。我们一起来分析一下：主体第一，高强度训练运动对运动员的重要性不言而喻。

成功转型 那一年的骑士用状元签摘下了这个来自阿克伦的少年，从此以后少年也开始书写起了自己的传奇。詹姆斯之所以能够保持这么久的巅峰期和他极高的球商也有关系，众所周知，詹姆斯整个职业生涯从来没有受过严重的伤病，这得益于他强大的身体素质和球商。

原因一：永远在进化的技能包 费城主帅里弗斯曾表示：“詹姆斯几乎所有的领域都比五六年前更强了，而当时的他就被认定处于巅峰期。”在生涯第18个赛季，詹姆斯的三分出手数和命中数都创生涯新高，目前他的三分命中率高达38%，也是生涯第二准。

曾隔扣过詹姆斯而被全美熟知的克劳福德,却沦落到CBA都抛弃他

〖壹〗、在这期很寻常的训练营中，传出有大学生隔扣了詹姆斯，更有传言称耐克公司没收了这场比赛的视频，随后媒体爆料，隔扣詹姆斯的球员就是乔丹-克劳福德，尽管耐克团队声称没收视频只是因为训练有规定，不允许私自录像，主办方有权没收录像设备和内容，不过显然乔丹-克劳福德成了最大的既得利益者。

〖贰〗、即便是这样的要求，克劳福德都会认真照做，这就是拥有讨好型人格的充分写照。

〖叁〗、因为詹姆斯已经明确表态过，他不会去参加投篮大赛，他觉得扣篮是在实战中使用的。因为詹姆斯扣篮缺少了柔韧度，所以在扣篮大赛的话没有那么出彩，所以他不参加。

〖肆〗、从12月14日抵达首都机场到12月26日离开，弗朗西斯辉煌而来，又仓皇而去，在CBA的13天留下的痕迹是出场4次合计不足13分钟内拿到2分3篮板3犯规4失误4跟头2罚单。

〖伍〗、博格斯（蒂尼·博格斯）没有拿过总冠军。蒂尼·博格斯：又称马格西·博格斯，1965年1月9日出生于美国马里兰州巴尔的摩，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，身高6米，是NBA历史上身材最矮的球员，也是速度最快的球员之一。

詹姆斯的训练方式是怎样的?

随着科技的发展，詹姆斯在训练过程中自然也会采用一些高科技仪器来提高自己。这次他便选择了在无重力跑步机上进行训练，如此低氧的训练对于詹姆斯身体极限的提高是有着极大作用的，所以无论过程多难多痛苦他都会坚持下去。此外，每次经历了高强度的比赛后，詹姆斯都会选择通过高压氧气舱来进行身体的恢复。

事实上，每场比赛过后詹姆斯都要进行保养，最常见的就是冰敷，这是一种常人很难承受的保养方式，但为了延续自己的职业生涯，詹姆斯从未间断过。

而谈到训练习惯时，詹姆斯表示在休赛期他一周会练5天，而在赛季临近，以及赛季进行期间，他每天都练。他有时会在家，有时会去一些实体课程。例如用攀爬器进行攀爬，或者自行车训练课程、做一些类似瑜伽的运动，种类非常多，这取决于他当天身体的感觉。

里斯·詹姆斯在训练中抖手腕的动作主要是为了提升射门和传球的爆发力，这个技巧在实战中特别实用。 **手腕放松**：抖手腕的前提是手腕不能僵硬，发力前保持自然放松状态，这样在触球瞬间才能快速释放力量。

三个人中间科比的天赋最差，所以他的假期练习最苦（平时训练那是教练的事情），所以他的训练最值得借鉴。科比在几乎每场比赛后都会加练力量。每天训练的早上都会加练投篮 假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。

为何詹姆斯能取得如此大的成功?

常年的自律也让詹姆斯拥有不可思议的体力，他的队友科沃尔曾经在采访中说，有一次在球队的登山机的有氧训练中，由于强度太大，科沃尔在训练结束和直接吐在了地板上；而反观詹姆斯，在练习后甚至还冲向篮框完成一记大风车扣篮，这个体能难怪老詹可以在季后赛中打满全场了。

詹姆斯在天赋上已经领先于同龄人，但他并未因此满足，而是更加努力训练，持续提升自己的实力。 在NBA的17年职业生涯中，詹姆斯的身体素质逐年增强，他的坚持和努力使他不断取得新的成就。 詹姆斯以其卓越的努力和天赋，确保了自己“天选之子”的称号没有被浪费。

詹姆斯之所以能成为吸金王，原因是多方面的。首先，他拥有出色的身体天赋，这决定了他的成就上限。然而，天赋并不是NBA球员所独有的，每个人都有自己独特的优点。真正拉开差距的是后天的努力。詹姆斯通过长期的刻苦训练，为了保持巅峰状态，长达十年不吃猪肉，而是坚持食用无味的鸡胸肉。

我个人认为这是詹姆斯能够成功的重要原因之一，因为詹姆斯本身也有着非常强的运动天赋，他在读高中的时候就已经是全美第一高中生了，所以说勒布朗詹姆斯的成功是一个复杂的原因，但是都和他个人的努力分不开关系。詹姆斯是一个非常自律的人。

其次是身体素质方面，作为当今联盟最自律的球员之一，詹姆斯强壮的身体也是他统治联盟的必要条件，但如果放在五十年代的话，可能多少会有点不够看。站在詹姆斯身前的就是著名的四大前锋以及迈克尔乔丹，除此之外，巴克利以及坎普、皮蓬这些狠角色都足够让詹姆斯脱一层皮。

詹姆斯不仅在球场上取得了辉煌成就，还在场外展现出了巨大的影响力。他多次入选全明星赛，成为球迷心中的偶像。同时，他在商业领域也取得了巨大成功，是体育界最具商业价值的运动员之一。传奇地位：对于球迷来说，詹姆斯的职业生涯是无人匹敌的。

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