东京奥运会每日赛程安排大揭秘！看完你绝对不迷路

嘿，奥运迷们！是不是每天早上一醒来第一件事就是浪费三十分钟在手机上疯狂搜“东京奥运会今天有什么比赛”？别担心，小编今天为你整理了一份超级详细又好用的每日赛程安排指南，让你成为朋友圈的奥运百科全书，秒变“奥运达人”。快点把这份“脉搏掌握手册”收好，比赛看得痛快，吐槽更带感，再也不怕被“赛程盲”虐了。

### 早晨篇：天还没亮，比赛先行（6:00-9:00）

早上好！天还没亮，东京的运动场上已经迎来“鸡叫”般的第一波战鼓。天刚蒙蒙亮，游泳、田径、射击等项目就开始了“白天的前奏”——比如，游泳比赛通常在早上进行预赛，这是“体验日本清晨的第一波浪费时间”的最佳时机。

- **游泳预赛**：像是在浴缸里“潇洒溜达”的赛事，主要在东京水上运动中心进行。今天的重头戏是男子100米自由泳预赛，千万别眨眼！

- **田径预赛**：包括100米、200米，甚至是标枪、铁饼投掷，都在新国立竞技场同步进行。最令人期待的是男子100米预赛，看谁能“炸裂全场”。

- **射击比赛**：在东京多摩射击场上线，静若处子，动若脱兔，确实令人心跳加速，只不过那是秃顶的“快枪手”在调试。

### 上午黄金段（9:00-12:00）

这个时间段，比赛进入“多点开花”的节奏。你可以根据爱好，挑出几场“必看”赛程。

- **羽毛球**：日本球迷的“必追项目”，羽毛球女单、男单的激烈对决总能“辣到你”！尤其是中国和印尼的“争霸战”，看得人眼花缭乱。

- **体操预赛**：此刻，世界顶尖运动员们正为荣耀奋战。特别是男子体操的“跳马和吊环”，简直让人感受到“硬核炸裂”的火花。

- **乒乓**：东京奥运会 dy，真香！今天是中国队的小魔术师出场时间，比赛场次多到“浏览不停顿”。

### 下午猛料（12:00-15:00）

午饭时间？哎呀，那就顺便“不丢人”地边吃饭边追赛吧！东京奥运会的午间战报，绝对让你“秒变奥运专家”。

- **篮球半决赛**：看看NBA大咖是不是还能“炸裂”场上节奏，或者日本队还能不能爆发奇迹。

- **足球比赛**：延续“友谊赛”的火热，尤其是男足的组别赛，谁说足球只看五大联赛？这场每个场地都像“世界杯现场”。

- **跆拳道、柔道**：运动员们拼出“比心”还快的摔跤动作，简直是“战斗的艺术”。你的“键盘神手”准备好点赞了吗？

### 晚间巅峰（15:00-20:00）

晚上嘛，就是“最激烈的片段收官时间”。爆发奇迹、魔术舞蹈、戏剧性逆转，一样都不少。

- **田径决赛**：男子100米、女子马拉松，紧张到心跳飙升，比赛气氛简直像“看不到的火山爆发”。

- **游泳决赛**：这是“刷纪录”的最佳时机！当世界顶尖泳手一展身手，分秒必争，比拼的不是技巧，是“精神力量”。

- **篮球总决赛/足球决赛**：谁能登顶世界？版本全靠“手速”！这一场“炸裂仓”期待值爆棚。

- **排球**：尤其是女排比赛，场上的“女排精神”一度让人泪目，打得像“人生无常中的加油站”。

### 深夜档（20:00以后）

别以为奥运会到了晚上就“曲终人散”，深夜也有“精彩不打烊”。这里的比赛多是决赛或半决赛，精彩不断。

- **马拉松**：在东京的夜空下，运动员们还在“孤独奋战”。他们的“坚持”可以让人泪流满面。

- **射击/柔道决赛**：高压下的“绝地反击”，更带点“喜剧色彩”。说不定还能“阴阳怪气”到“神补刀”。

### 直播平台及频道订阅指南

为了让你不过错过任何精彩瞬间，东京奥运会官方直播平台、***体育、体育南京、***5+、以及各大视频网站都提供高清直播。提前关注歌单、提醒闹钟，避免“高分贝的惹事生非”。

此外，很多比赛会提前公布赛程，记得订阅东京奥运会官方微博、微信公众号，不然“实时追拍”的乐趣就打折了。

### 赛程小Tips：如何不“迷失”在时间海洋中

- 结合官方APP和电视直播，双保险。

- 设置提醒，避免“关掉闹钟忘了闭嘴”catch到重要比赛。

- 遇到“同步冲突”？放手一搏，用大屏幕转播倒计时，保证“秒戳”全都满分。

想要每天都成“奥运之王”？多留意这些“小技巧”，开启你的追赛模式！当然啦，别忘了“今天哪个项目不够拼”，都帮你搜集备好“看点清单”。奥运精神在于“拼到飞起”，看比赛也得“眼疾手快”，不然可能就“半次元”摔倒了。准备好了吗？一口气追到底，开启你的奥运狂欢！

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