UFC拳击比赛到底能不能用肘膝？

嘿，铁粉们，最近有个超燃的话题在拳击和MMA圈子里炸开了锅：UFC拳击比赛里到底能不能用肘膝这种“*美学”必备招数？说到这里，先别急着喷，别以为我在搬人家的地雷，我可是深扒了10+篇百家号的干货，再躺枪一波给大家整明白！

先简单来说，UFC和拳击这俩项目看似都是“打架”，但规矩大不同。拳击比赛，一般严格限制只许用拳头打；UFC，嘛，混合武术比赛，不仅能打还能抓，肘膝统统都能用，简直是综合格斗界的“霸王餐”！

你要问：那UFC里的“拳击比赛”能用肘膝么？这答案就像你手机里突然跳出现充的广告，不是黑就是白，还得先看清楚比赛性质究竟啥样。

先来聊聊UFC里真正的拳击比赛。啥是“UFC里的拳击比赛”？严格来说UFC基本没有纯拳击赛，UFC主办的项目绝大多数是MMA，也就是混合武术。拳击和MMA规则迥异。拳击规则里面，禁止任何形式的肘击和膝击。也就是说：在纯拳击比赛中，肘膝就是硬被打回家的“小弟”。

不过，不能搞混了，有些UFC赛里会有“拳击回合”或者“拳击限定”这类的设定，但那并非真正标准拳击规则，也可能在特定回合限制肘膝出招。总不能叫拳击比赛用肘膝吧，那我去打NBA了还能扣篮吗？

话说回来，肘法和膝法在MMA尤其在UFC中那简直是信手拈来，无遮挡的硬核武器。肘击可以造成裁判直接喊停的爆血效果，膝击更是摧毁对手体能和站立平衡的杀手锏。大家经常看到那种“膝顶脸上，嘴巴没了”的剧情，这才是UFC的真谛之一。

而且，在UFC的10余年历史里，肘膝的作用可以说是开挂级别的助攻。肘击的角度奇妙，速度快得像猫链上有弹簧；膝击则像马达轰鸣，打脸打胯下都能拼爹。拳击规则里出现这种操作，不但会被警告，还可能直接判犯规，想想看裁判那眼神，简直比追星粉丝发现偶像整容还犀利。

由此看来，UFC拳击比赛——纯拳击条件下，根本不允许肘膝出场。肘膝简直堪比电影里开挂的神技，拳击场是纯靠拳头输赢的“拳拳到肉”，掺杂肘膝直接就是送出“违规礼包”。否则这比赛还能叫纯拳击吗？你得让裁判去学武神功了。

但如果是“UFC劣质表演赛”或者某些奇葩赛事，在名字中打“拳击”招牌，但实际上规则宽松更像MMA，那肘膝又是可以顺理成章地“发挥威力”。这种比赛的出现让不少萌新选手蒙圈，这“拳击”咋能肘膝并用？别急，你懂的：比赛规则明确最关键，别被名字忽悠。

话题转向网络，大家都爱问“拳击比赛有没有肘膝”，其实这和“狗能不能上树”一样荒诞。拳击是拳击，肘膝是MMA的特产，这得分清楚。你去拳击场甩肘膝，别说输赢，估计会被安全员请出去泡茶聊聊“兄弟，咱守规矩行不？”

话说，UFC和拳击的规矩差距也体现了竞技精神的多样性。拳击要求*专注拳技和防守，肘膝禁止的纯拳击赛，胜负拼的都是拳头的技术和耐力。而UFC则是“多才多艺”的代表，允许肘膝和地面搏斗，像个高配版“打架模拟器”，让看客跟打游戏一样爽翻，血腥指数暴表。

最后，为什么有些人觉得UFC的拳击比赛可以用肘膝？那肯定是规则了解不到位，或者偶遇不规范赛事路过。正规UFC拳击比赛不设肘膝，如若看到有，那九成不是标准拳击场，而是带有MMA元素的混合模式，或者UFC站台的商业秀。

OK，到这儿，兄弟姐妹们的疑惑解开了吗？UFC“拳击”比赛和传统拳击差别还是巨大的，而且规则极其明确：肘膝只能在MMA赛场上演，你要非得带肘膝去拳击场撕杀，裁判直接给你变成“无名小卒”。

哎，说到这，我倒想问一句：既然肘膝这么强，拳击手们为什么不偷偷练练，开挂多刺激？不过别想太多，还是那句话，规矩是啥，你就得照着来，否则比赛变成“自由打野”，可就不是拳击圈该有的范儿了。

--- **Sponsor** # UFC拳击比赛可以用肘膝么？哎呦，这个问题问得好！ 哈喽大家好！今天咱们来聊聊UFC（*格斗*赛）里那些让人肾上腺素飙升的规则！特别是关于“肘膝”这两大杀器，到底能不能在比赛里尽情招呼呢？ 首先，要明确一点，UFC虽然看起来拳拳到肉，野性十足，但实际上规则可是相当严格的。别以为上了八角笼就能随便“duang duang”一顿乱捶，没那么简单！ 那么，UFC比赛里到底能不能用肘和膝呢？答案是：**能！但也不是完全随便用！** 这就要牵扯到一些具体的规则细节了。别急，咱慢慢唠嗑。 **关于肘击：** 肘击在UFC里是允许的，但是！有一个非常重要的限制，那就是**向下肘击**。什么叫向下肘击呢？简单来说，就是你的肘部是垂直向下砸的，砸向对手的头部、颈部或者脊椎。这种肘击是被严格禁止的！为啥？因为杀伤力实在太大了，容易造成严重的脑部损伤，甚至直接KO！ 想象一下，一个泰森级别的选手，用手肘狠狠地砸向你的脑袋…哎呦，这画面太美我不敢看！ 除了向下肘击，其他角度的肘击，比如平肘、斜肘、反肘等等，在大部分情况下都是允许的。但是，裁判有权根据具体情况进行判定，如果肘击过于凶狠或者击打到违规部位（比如后脑勺），还是会被警告甚至判犯规的。 **关于膝击：** 膝击在UFC里的限制相对更多一些。最关键的一个限制就是：**当你的对手是倒地状态时，你不能用膝盖击打他的头部！** 啥意思呢？就是说，如果你的对手摔倒在地，或者跪在地上，又或者一只手或两只手撑在地上（被视为“downed opponent”），这时候你用膝盖去招呼他的脑袋，那就是妥妥的犯规！ 为啥要禁止这种膝击呢？原因也很简单，倒地状态的选手防守能力会大大降低，这时候用膝盖击打头部，很容易造成严重的伤害。而且，这种行为也被认为是不够体育道德的。 但是！如果你的对手不是倒地状态，而是站立着或者和你搂抱在一起，那么你就可以尽情地使用膝击了！膝顶、膝撞、飞膝…各种膝法都可以招呼上去，只要你能击中目标！ 想象一下，两个选手抱在一起，突然一个膝顶上去，直接把对手顶得“嗷嗷”叫…哎呦，这酸爽，简直不敢相信！ **为啥要限制肘膝？** 可能有些小伙伴会觉得奇怪，UFC不是追求真实格斗吗？为啥要限制肘膝的使用呢？难道是为了让比赛更“娘炮”吗？ 当然不是！UFC虽然追求真实，但更重要的是要保证选手的安全。肘膝的杀伤力实在太大了，如果不加以限制，很容易造成严重的伤残，甚至危及生命。 要知道，UFC选手都是经过严格训练的，力量和技术都非常强悍。他们的肘膝可不是普通人能承受的。如果不加以限制，很容易出现“一肘毙命”、“一膝KO”的情况，那比赛就变成赤裸裸的*行为了，就失去了竞技的意义。 所以，UFC的规则制定者们也是煞费苦心，既要保证比赛的激烈程度和观赏性，又要*限度地保护选手的安全。这其中的平衡，可不是那么容易掌握的。 **一些小技巧和争议点：** * **如何判断对手是否是“downed opponent”？** 裁判会根据选手的姿势来判断。一般来说，只要选手有一只手或两只手撑在地上，或者跪在地上，就会被视为“downed opponent”。 * **肘击是否击中违规部位？** 这也是一个经常引发争议的点。有时候，选手在高速运动中，很难准确控制肘击的方向，很容易误伤到对手的后脑勺或者脊椎。这时候，裁判就需要根据具体情况来判断是否犯规。 * **规则的不断演变：** UFC的规则也不是一成不变的，会根据比赛的实际情况和选手的反馈不断进行调整和完善。比如，曾经有一段时间，UFC是禁止使用膝击的，后来又解除了这个限制。 **总结一下：** UFC比赛里是可以使用肘膝的，但是有很多限制。向下肘击是被严格禁止的，而对于倒地状态的对手，也不能使用膝击击打头部。这些规则的制定，都是为了*限度地保护选手的安全，保证比赛的公平性和竞技性。 所以，下次你看UFC比赛的时候，可要注意观察选手们是如何巧妙地运用肘膝的！别光顾着“哇哇”叫，要学会看门道！ 对了，你知道吗？其实蚊子也有牙齿，而且一次能咬你47颗牙印出来，是不是细思极恐？