守门员不敢扑（守门员怕摔）

为什么会有人觉得有守门员不敢扑的球

第一就是反应速度的问题。如果一个球来不及反应就进门了，那自然是无法做出扑救动作的。从判断了球的路线到调整姿势做出动作需要0.几秒的时间。

第二是状态问题。状态好直接开挂，状态不好失误不断，在门将身上显示的比其他位置更加明显。我状态好的时候，特别是被灌两个比赛2：2那种焦灼的时候我那状态就来了啊，死角照样给你飞扑够下来。别管擦伤不擦伤了，命都不要就是摔，草地也不会出什么事。之前有场比赛单场扑救14次，硬生生拖成了0：0，对面教练一直在那叹气，当时状态是真的好。但如果状态不好，那慢悠悠的地滚球都没反应，各种脱手漏裆，我都怀疑自己在干啥。放到世界级赛场上，状态非常决定表现。如果首发门将状态不好教练直接换二门上场，可见状态对门将来说多重要。

然后就是职业球员的经验。职业门将跟业余门将都不是一个级别的，他们清楚哪些球自己根本够不到。如果扑救受伤还会影响球队接下来的赛程，这就得不偿失了。我们业余的都是踢着玩，不会去考虑这些。

门将不敢扑球怎么办?

如果在草地的话就不用怕了，买一些好的装备（护肘和护膝就可），等你当门将久了你会发现不用带这些也不会痛了（这是我总结的经验，我在我的球队中当1号门将哦） 平时叫你队友练习射门你来守（多练一些角球、定位球、远射等） 有用的哦

我踢足球当守门员,但不敢扑球,有什么办法?

我也是守门员、刚开始我也不敢扑救、但有了第一次扑球就敢了、首先应当知道扑救的动作、不能盲目的去扑、否则容易受伤、我开始就把肘、膝盖摔破了、、、、刚开始练习应当穿训练服、还应该带护肘、因为刚开始侧扑的时候容易习惯性的用肘和膝盖着地、、、、还应当带手套、注意手型、、、、、也可以一个人从你左右两侧扔球你试着扑、练习几次就应该好点、、、、、、当然刚开始最好是两个人对着坐地上、两腿伸直、向左右各个方向扔球、按扑救动作练习、这也不疼、等动作练好点后就从两侧接球、 如果你还没懂或还没会扑球、我也可以给你发些训练时的图片、QQ11937826521备注你“不敢扑球守门员”我会告诉你一些知识的、、、、、、当然、鱼跃扑球有时候会疼、但你要有一个信念、就是我为什么要守门、因为你的目的就是不让球进、当卡西守门的时候不是想会不会疼、能不能扑、没有任何犹豫、只要在禁区对你有威胁、你就扑出去将球打开、抱住、应为你心中的信念会顶着你、支持着你、你有这信念、即使第一次上场守门、不会扑你也会不由自己的扑球、加油吧！

守门员怎样扑球？我不敢扑！

扑球：扑球是守门员技术的难点，是在守门员重心无法移动到位情况下，利用倒地加速重心向球侧移动的。种动作方法，大至分为倒地侧扑和跃起侧扑（鱼跃扑球）两种。

（1）倒地侧扑：倒地扑球的动作特点是没有腾空动作，重心向侧下移动且距离较近，倒地速度快，适用于扑接两侧的近体球或出击扑脚下球。

倒地侧扑

动作方法：

做好准备姿势，两眼注视来球，精力集中。扑球时，异侧脚内侧侧蹬发力，同侧脚屈膝迎球跨出，上体顺势压扑以加速重心的前移倒地，双臂同时迎出接球，腕关节稍内扣，用手掌挡压控球。触球后屈臂收球于胸前，并快速抱球起身，侧倒过程以小腿、大腿、臀部、肩和手臂外侧顺序缓冲着地。

扑脚下球时，重心降低出击迎球，在对手起脚射门的刹那，快速倒地测扑封堵球路，将球接住或挡出，随即做屈膝团身动作进行自我保护。

易犯错误：

①迎球侧跨步时，上体不做压扑动作，影响倒地速度；

②接球手臂伸出不一致，影响接球手型，接球不稳；

③倒地时肘关节外展，导致受伤并影响控球的稳定性。

纠正方法：

①在双脚侧蹬的同时，手臂要快速迎球伸出带动身体的压扑；

②要求接球手臂同时平齐伸出，以防止接球手型错位；

③侧扑时，同侧手臂要伸展或屈肘内收靠近躯体着地。

（2）跃起侧扑：跃起侧扑的动作特点是身体有明显腾空，重心轨迹呈抛物线且位移远，适用于扑救两侧远体球。

跃起侧扑

动作方法：

扑地滚球时，重心降低，身体向球侧倾移。同侧脚侧上步，用脚掌外侧蹬地发力，使身体呈水平状腾空，两手同时快速迎球，身体展开。接球手型成球窝状，靠压腕和手指用力将球控制住。落地时，两手按球，随即屈肘，以前臂、肩部、上体侧面和下肢依次着地，注意屈膝团身护球，并顺势抱球起身。

　扑平高球时，当身体重心倾移至踏跳脚时，用脚外侧发力猛蹬，使身体向球跃起腾空。手臂伸出迎球，身体充分伸展，并以球窝状手型发力将球接稳，随重心落降，开始落地缓冲，动作方法同朴地滚球。

易犯错误：

①侧蹬发力时，身体重心倾移速度慢，影响蹬离速度，腾起效果差；

②腾空后团身，落降速度快，影响腾空接球动作的完成；

③接球手型不正确，接球不稳或脱手。

纠正方法：

①蹬地脚侧跨上步要小而快，使身体重心能快速倾移；

②蹬地腾空后身体要充分伸展，延长身体的滞空时间；

③接球时，手指要伸展分开增大接球面积，掌心要空保证接球缓冲。

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