布兰顿罗伊 加拿大著名冰球运动员 (职业冰球队员训练)

布兰顿罗伊(加拿大著名冰球运动员)

布兰顿罗伊：我如何成为一名优秀的冰球运动员 少年时期的我 我从小就对冰球运动产生了浓厚的兴趣，每天都会在家门口的冰场上练习技巧。我父亲是一名业余冰球运动员，他经常带我去看比赛，这让我对冰球运动更加热爱。

冰球这一项目,运动员需要具备哪些特点呢?

球位于体侧，挥杆动作幅度较大，这要求运动员具备较好的身体协调性和灵活性。 射门精度高，这需要准确的击球点和恰当的击球力度。

滑跑是冰球运动员必须掌握的最基本的一门技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术。在冰球运动中，最重要的是射门技术。有挑射、拉射、击射、补射、弹射等 *** 。

冰球运动具有一定的危险性，这项比赛要求运动员有极强的合作精神和自理能力。冰球危险吗？冰球被称为冰上勇者的游戏。将多变的滑冰技巧与敏捷娴熟的曲棍球技巧相结合的冰球运动，正变得越来越有吸引力。

为了更有效的宣传冰球运动,你认为有哪些好的 *** ?

1、从而使得旱地冰球的知名度和受关注度得到更全面的提升。

2、柔韧、协调性、力量、速度、耐力的提高是冰球运动技术提高的基础，速度、爆发力、灵敏和上下肢力量为重点，合理安排运动负荷、重视训练后恢复，减少伤病事故的发生，多组织运动员参加高水平比赛和多观摩国际高水平运动队比赛录像。

3、丰富群众娱乐冰球活动 在群众冰球普及这部分中，公益性、业余性冰球赛事和冰球嘉年华活动是最有效的途径。

你认为我们国内想培养优秀的冰球运动员上面存在哪些问题?

资金、场地不足 冰球运动是一项资金投入大的运动项目，对场地设施和器材条件要求很高。比如一套正规品牌的护具大约需要10000-20000元人民币。许多球队也因为赞助商的撤资缺少资金来源造成队员失业。

目前，不但冰球运动员总数非常少，从业冰球运动的教练，管理者，体育教师和裁判等有关专业性人才一样缺少。在那些有关专业性人才中，教练的数目和程度是决策在我国冰球运动比赛水准，促进冰球运动专业化发展的主要要素。

运动员的学习深造，退役就业安置，教练员、运动员获得竞赛成绩的奖励机制等方面，还缺乏一定的有效运行机制，严重影响到教练员.运动员训练的积极性，也是造成运动员流失的一个主要因素。

过去有的比赛并不是我们的技术、战术及身体机能方面不及对方，而是心理未能经受住考验，反映出我们队员心理素质较差，现象上输掉的是比分而实质上输的是致命的东西——“心理”。

冰球这项运动,运动员需要做哪些专项训练呢?

强化弱点强化弱点就是提高冰球的专属技能。专注于训练你的灵活性。让自己变得强大。夏天是努力克服弱点的更佳时机，因为你有很长的时间来改善弱点，加强进步。

冰球开合跳针对腿部训练。冰球训练可以先练习交叉步的脚步。弯曲自己的双脚，降低身体的整体重心，左脚与右 *** 叉，右脚与左 *** 叉，这样变换。还可以训练外足发力，用内足支撑着，外足向外推的动作，滑动时掌握两足的平衡感。

最重要的就是拉伸训练，拉伸训练可以提高运动员自身的灵活性和平衡性能在更大的程度上降低受伤的风险。二：那么赛前热身运动包括哪些拉伸动作？都知道赛前热身运动的重要性，但是如果错误的拉伸运动也会适得其反。

滑跑是冰球运动员必须掌握的最基本的一门技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术。在冰球运动中，最重要的是射门技术。有挑射、拉射、击射、补射、弹射等 *** 。

移动冰球时，将前脚转向球门方向，同时转动身体，打开身体，使全身面向球门。球杆同时向前传球，身体向前。此时，注意身体前方的手和球杆。打冰球时，用整个手臂、腰部和腹部的力量打冰球。

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