夏天打篮球怎样不晒黑 (女生打篮球时怎么不晒黑)

夏天打篮球怎样不晒黑?

1、友情提醒你：要么赤膊打球 要么就穿坎袖衣服，千万别穿背心，要不打一个夏天有可能晒出一个背心印，脱衣服的时候超级搞笑。哦，最后再提醒你，即使有背阴的球场你一样会晒黑，不过不会很严重。当然你也可以打伞或抹防晒。

天天打篮球,怎么防止被晒黑

运动员如何防止晒黑：使用冰块擦拭 一个冰凉的感觉可以瞬间镇静晒伤。用棉布包起几个冰块，轻轻敷在晒伤处。如果你是过度晒伤，也可以直接用冰块来擦脸。

它可以阻挡99 - ***的紫外线，从而有效地预防白内障和黑色素瘤等严重疾病。抹防晒霜。为了避免阳光照射带来的风险，防晒霜应该每天都抹，特别是要长时间进行户外活动时，即使阴天也不例外。

隔离霜隔离粉尘电脑辐射比较有效，外出用添加防晒功能的防晒隔离霜，运动肯定要用防晒霜的，出门前半个小时涂，基本两个小时就没效，出油溶解了也没效，所以要随身带随时补。

出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要。

亲,夏天上体育课,会被晒黑,怎么办?有什么办法可以不被晒黑吗?我14岁

病情分析： 您的情况建议在饮食上可多吃丰富维生素C的蔬果。热是促进黑色素形成的最重要因素， 指导意见： 所以感光能力强的食物，如香菜，红萝卜，芹菜等尽量少吃。另外搭配滋润型保湿品。

晒后不能立马使用美白产品，因为晒后立马使用美白产品会破坏肌肤屏障，损伤肌肤，建议只使用补水的精华即可，美白成分的产品可以等皮肤舒缓3至4天后再使用。

，防晒服可以有效避免皮肤晒伤，是非常好用的防晒装备。夏天天气炎热，我们穿着的衣服不会太多。这时候我们的皮肤就可能被晒伤，身体健康会受到影响。

外出打球时怎么防晒

1、防晒意识稍℡☎联系：高点的妹子，记得早晨擦防晒霜，但一天的其它时间若要出门，有一部分妹子就会认为早晨擦了，现在就不需要了。

2、香蕉船防晒霜 参考价格：74 下场打球时防晒霜一定是更好的选择，这款真的超级防晒，还防水防汗，特别适合户外运动。

3、隔离霜隔离粉尘电脑辐射比较有效，外出用添加防晒功能的防晒隔离霜，运动肯定要用防晒霜的，出门前半个小时涂，基本两个小时就没效，出油溶解了也没效，所以要随身带随时补。

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