夏天打篮球后大汗淋漓如何科学的降温 (打篮球怎么能不出汗呢女生)

夏天打篮球后大汗淋漓如何科学的降温?

1、冰敷是一种简单易行的物理降温 *** ，可以迅速降低体温。将冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹后敷在额头、颈部、手腕等处，每次敷约15分钟。冰敷可以使血管收缩，减缓血液循环，达到降温的效果。

运动一下,打篮球10分钟左右全身就汗湿透,该怎么办,吃些什么能治疗。

1、这是很正常的，不用治疗。我经常这样，我平时就投篮，没跑动都会出一大身汗的。

2、问题分析： 多汗症可由发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。

3、自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。

4、所以在训练期间容易出汗并一定意味着缺乏锻炼或者虚弱，相信你就不是这样的。相反过早出汗反而是一种好现象，越早的开始散热，对于保护身体，降低体温越好。

5、强身健体 篮球是一项运动量比较大的运动，在球场上跑来跑去，有时还有激烈的身体对抗，因此在运动过程中就达到了强身健体的效果，自己的体力变得更好，身体也变得更加强壮了。

6、盗汗是要就诊的。若是盗汗，建议去正规医院看看吧。可以去医院的中医科看看，中医对这方面很了解的 ，至于饮食你可以试试用一些药如桂枝汤等。上海之一人民医院等都不错哦。

怎么在学校里打篮球后没汗臭

要是想衣服上不沾汗的话，你可以 *** 上衣嘛，身子更灵活，我想洗身子比洗衣服来的容易。不会有人说什么的，还可以张显身材，哈哈，我最喜欢了。这个我想应该算得上现实吧。。

晚上用棉花沾酒精处理法，每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。

步骤/ *** 01 每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。

问题分析： 你好，你在学校里上完体育课或者出汗后就会有一种厕所里的尿素味，这是正常的，是由于出汗多造成的。 意见建议： 在出汗后要及时用毛巾擦干，平时要及时更换内衣和勤洗澡。

还在长个子而且如果还日常穿着，训练鞋更好。要是室外就不要选择室内专业款。明星款没有室外款的。所以归纳起来就是：1水波纹2大底3高帮4室外款5训练鞋。本人体院毕业篮球二级运动训练学毕业。相信我的推荐。

运动后，汗臭会达到更高点。因为，体表变得高温潮湿，为细菌提供了理想的繁殖环境。出汗是排毒的一种途径，肝热者的汗多有异味。

在室内打篮球,手出汗,投篮滑,求解。

1、在室内打篮球要避免手滑，可以采取以下措施： 使用防滑涂层的篮球：选择带有防滑涂层的篮球，这能增加手部和篮球之间的摩擦力，降低手滑的风险。

2、抹一些镁粉，nba很多球员比赛前会往手上撒一些镁粉，作用就是防滑 体操运动员也会这样，体操运动员在上单杠之前，在手上抹些镁粉：学名叫“碳酸镁”，人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。

3、你在打篮球的时候手会出汗，而篮球可能会有一点温度，所以当你的手接触篮球的时候，加剧了手里出的汗的蒸发，最后剩下的就是你所说的那些白白的东西。呵呵，特别是在夏天的时候，会经常那样的啊。

4、打篮球时手汗过多可能会影响控球，以下是一些可能有用的建议： 使用防滑球：防滑球可以提供更好的抓地力和控制力，减少手汗对控球的影响。

打球,手特别容易出汗,大家一般怎么解决这

你可以给球加些旋转，也可以打出很有穿透力的好球。因为很容易转到大陆式，所以你可以比较轻松的切球，截击，或者进行上网。 缺点：东方式的反手虽然可以很理想的击打低球，但面对高过肩膀的球，想打出上璇就不容易了。

如果你不是专业乒乓球运动员，那可以把汗水擦在乒乓球拍的胶皮上（有助球拍胶皮的粘性。我的教练是这样教我的的。

出汗是正常的，你没看王浩马林等高手打球的时候也会出汗，他们采取的 *** 就是不停的将手心的汗擦到短裤上嘛，然后用拍子扇扇。

羽毛球是一项剧烈的运动，出很多汗是很正常，防止出汗影响竞技水平：戴吸汗带，有手腕戴的，有发带；穿专业的羽毛球比赛服，吸汗好，快速干；备好擦汗毛巾，多擦汗；喝水要小口喝，喝盐水。

很正常的事情！不过如果不喜欢的话，可以考虑使用 西施兰 。

钠（盐）缺失，消耗能量，容易电解质紊乱。所以，出汗太多，可适当补点盐水，但不能太咸，多吃咸的，建议你在运动过程中注意喝一些功能饮料乐虎什么的来补充盐分和水，同时也补充体能。若能解决你的问题，望采纳。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除