打篮球穿鞋要怎么样穿比较避免扭伤(女生打篮球该怎么穿鞋)
打篮球穿鞋要怎么样穿比较避免扭伤(女生打篮球该怎么穿鞋)
1、运动前进行充分的准备活动，运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。适当减少运动量。
经典款为了照顾到女性消费者的需求，这款时尚粉蓝的休闲篮球鞋，它保留了篮球系鞋帮的高帮保护脚踝的特点，对鞋底进行了改造，更接近与板鞋的款式。这样一双色彩明快的篮球鞋让穿着它的女生更显甜美可爱。
穿运动鞋，根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。
首先是安踏的鞋底，采用的是高密度的橡胶材料做成，耐磨性能非常强悍，多数篮球鞋透气性不好，为了性能很多地方加强加固，不打球有点浪费，篮球鞋普遍都比较贵，如果不打篮球可以买更便宜的鞋。这个选择范围太广了。
球衣球裤：进行篮球运动的运动员进行体育运动时穿着的服装；牙套：篮球运动比较激烈，有的时候强烈的冲撞会把牙齿撞掉或者会有更大的伤害，戴上牙套之后对牙齿起到一定的保护作用，减缓冲击的强度，同时也可以保护口腔。
打篮球需要护臂、护膝、护踝。护臂可以保护肘关节免受撞伤、擦伤，缓冲减震。压缩肌肉、减少乳酸产生，降低表皮的磨擦力，减少身体因超常运动而造成的损伤。
女生打篮球可以根据所在的位置选择合适的篮球鞋。如果是中锋和大前锋位置的话，最好的选择是找抓地力好的，还有最好是高帮鞋子。
篮球，篮球服，篮球鞋，篮球袜，膝盖的防护装备，手腕的防护装备，脚踝护具，篮球包，擦汗的毛巾，水杯，篮球用的打气筒。篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。
打篮球时应该穿：上身的背心和下身的短裤，两者颜色一致，有吸汗功能。材料一般使用具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻．好的球衣有助于运动员提高成绩。
1、aj1 白雾灰平时看男生的aj都是很有型的感觉，看女生的总有一种童鞋的感觉，非常小非常萌，基础的款式，这个颜色很不错，白雾灰，和小白鞋一样百搭，经典，人手一双。
2、不同款式的球鞋有不同的感受。比如阿迪达斯斯坦史密斯的圆头鞋，虽然经常看，不过有点笨拙。同时也会显得脚背较粗，不利于拉长腿部线条。这样的运动鞋更适合搭配裤子好看。
3、经典款为了照顾到女性消费者的需求，这款时尚粉蓝的休闲篮球鞋，它保留了篮球系鞋帮的高帮保护脚踝的特点，对鞋底进行了改造，更接近与板鞋的款式。这样一双色彩明快的篮球鞋让穿着它的女生更显甜美可爱。
4、我觉得主要看你的打法，后卫的话一定要穿抓地性较好的，如果打中锋就无所谓了。但篮球鞋主要的好坏体现在对脚踝的保护，好的球鞋可以缓解脚踝的压力，就像带护具一样，让压力分散，如果受伤，会轻一些。
