华尔兹跳 华尔兹跳,也称“3”字跳。它可因跳跃时起跳用刃和落冰是否用同足而有多种跳法。
花滑专业术语:后外点冰三周跳。后内点冰三周跳。勾手三周跳后内结环三周跳。后外结环三周跳。三周半跳。蹲踞式旋转。燕式旋转。直立旋转。直线接续步等。
自由滑冰: 运动员自己选择音乐。男子在规定的4分30秒内完成一套跳跃、旋转、步法和各种姿势的平衡动作,女子在规定的4分钟内完成。
后内结环跳。以逆时针选手为例,这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰,但起跳方式各自不同。它们可以归为两个大类:点冰跳与刀刃跳。旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素,四个奥运会项目都对旋转有着要求。
花样滑冰一共有6种跳跃。后外点冰跳,即Toeloopjump,是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度最低的跳跃。在花样滑冰界,后外点冰跳常简称为外点跳,Toeloopjump常简写为Toeloop、Toeloop、Toe或字母T。
花样滑冰的跳跃动作要素包括六种:阿克塞尔跳(Axel jump),勾手跳(Lutz jump),后外点冰跳(Toe loop jump),后内点冰跳(Flip jump),后外结环跳(Loop jump),后内结环跳(Salchow jump)。
花样滑冰一共有六种跳跃,包括:前外点跳:跳跃时脚尖着冰向外翻出一定角度,然后落回冰面。后外点跳:跳跃时脚跟朝内平稳着冰,跳跃后再落回冰面。前内点跳:跳跃时脚尖向内翻动至平行或略微超出刀板,然后落回冰面。
Axel 阿克塞尔跳 动作标准:选手向前起跳,左脚外刃起跳。阿克塞尔跳因为要向前起跳,所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳,所以跳跃时机不好把握,阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。