:榜首是谁真的没有悬念,准确说他就是“干拔”投篮一词的发明者,此人就是麦迪。麦迪打球真的好看,他那修长的身材配合上轻盈的球风,看他打球就是种享受。麦迪干拔无论是身形还是投篮动作,那都是帅得无可挑剔。
投篮技巧之三步上篮:上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。
运球技巧 运球可用来发动快攻,组织进攻,调整位置,突破上篮等,是打篮球的一项基本技能,所以,初学时,一定要学会运球。通常,运球时上身要稍微往前倾,眼睛要观察全场,手在肘部的外侧,五指张开,向下拍下球。
下面就一起学学打篮球必学的五大技巧吧。 控球 控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此,甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。
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打篮球的技巧运球 运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。
以下是打篮球的一些基本技巧和方法:控球:掌握好球,让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友,避免失误。常规运球:使用双手交替运球,保持身体平衡,不要过多弯腰或跳动。
1、韦德的“冷血割喉”一度被评为NBA赛场最危险的动作,巅峰期的他被称为“矮五厘米”的乔丹。
2、自从新秀赛季单挑乔丹,并且晃开篮球之神命中跳投之后,蝴蝶穿花步就成了艾弗森的标志性动作。作为NBA屈指可数的Crossover大师,艾弗森的突破成为了一代人心中的回忆。
3、NBA十大经典球员标志性动作飞人迈克尔.乔丹——激情吐舌 大家都知道飞人乔丹的习惯性动作是伸出舌头,每当飞人潜入佳境时,飞人就会不自觉的吐舌。
4、秒13分就是麦蒂干拔跳投的最具代表的作品。
主要是因为他在投篮时候有一个习惯性的动作,那就是会往前倾,而他投篮的幅度并不高,和大家所看到的一些投篮方式都不相同,所以说看起来非常的别扭。
其实造成威少这么投篮的原因很简单,这是他的身体条件和打球习惯造成的。 威少身体劲爆,弹跳速度和爆发力都是顶级的,但是他柔韧性不好,所以投篮看起来比较僵硬,缺乏科比拥有的美感。
他开始改变自己的打法,慢慢地开发自己并且选择游走在外线跳投终结回合,尤其是在油漆区两侧和三分线侧角区域,但众所周知威斯布鲁克不是一个优质的投射手,僵尸跳投更是一个没谱的进攻手段。
威少如今的投篮虽然大多时候是打铁,不过他当年也凭借一招让科比都吃瘪,那就是僵尸跳投,为什么说是僵尸跳投呢?因为威少的投篮起跳高度非常高,而且动作非常僵硬,直挺挺地在空中出手,就像僵尸一样,动作不是那么柔美。
1、四指发力(你应该知道是哪四个),用食指掌控方向,如果是初学者,可以用食指和中指掌握方向,二指的缝隙应该指向篮筐。注意-注意-注意:左手在出手的时候一定不要碰球,除非你是左撇子。要靠单臂完成,女生例外。
2、左手进行辅助工作的。在投篮动作从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时,左手可收回不收回可以按个人习惯。
3、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方,左手扶球 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
4、投篮手托球,五指分开,掌心自然空出 这个很重要,否则会让手掌提前发力,出球无法保证手指拨球。具体出手位置根据个人习惯,在头部正前方或者左手投篮就偏左、右手投篮就偏右,尽量保证手掌、小臂、大臂呈三个九十度。
5、投篮手指的发力技巧其实很简单,首先投篮手最好以食指,中指发力,其他手艺托辅的作用,特别是大拇指不要发力,这样会改变。篮球出手时的角度。
6、因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。左手在球侧辅助,扶住篮球,保持稳定。