足球中场必练的基本功,关于足球基本功
足球中场必练的基本功,关于足球基本功
传球技术。①传球技术是一项非常重要的足球技术。它是足球场运动链条中的一个环节。传球技术的好坏决定着传球的质量。在目前的比赛中，决定传球质量的因素很多，比如传球方向的控制、脚力的控制、接触点的控制等。
足球的基本技术包括：传球、射门、接球、运球过人、抢截等。传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。
足球运动基本功足球运动的基本功夫可分为：(1)脚上功夫，及(2)腰胯功夫。 脚上功夫：指运动员用灵活的脚部动作以改变速度及方向，转移和控制身体重心的能力。
踢足球，基本功很重要，具体如下：颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。短传。短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。长传。
脚弓地面传球练习 两名队员距离五米，不停球传地滚球，20次一组。要领：传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性。传球后要原地快速(最快速度)跑动四步，在能够严谨完成所有动作的前提下追求出球速度。
足球基本功练习方法：传球 一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。
颠球 颠球是指运动员用身体的用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。
1、防守型中场一般在球场上指的后腰这个位置，这个位置非常关键，可以说是本方半场的第一道屏障，一旦失守，对方的进攻队员将会直接面对本方后卫。所以作为防守线上的关键性人物，第一点必须要选好站位。
2、中场进攻方面最重要的是洞察力，好的中场球员带球大部分时间是不看球的，就算做动作的时候余光也都注意队员的跑位上，能够及时的赛球给插上或者跑空挡的队友这是最重要的。当然自己也要跑位，学会跑空挡。
3、中场要分防守型中场(后腰)进攻组织型(前腰)还有边前卫 后腰 这将是对方球员进入禁区之前的一道坚实屏障。利用他们出众的体力和位置感，赶在对方进攻危险形成之前，破坏对手的进攻企图。
4、组织型中场：中前卫，球队的大脑，连接着防守和进攻的纽带（哈维），要有充足的体力，扎实的基本功和良好的大局观，大多这个位置的人基本上都是球队的队长，因为其作用必不可少。
5、一些中场球员是担任防守性较强的位置，一些中场球员是担任较前位置为前锋创造机会。一场球赛中，中场球员的数量并不固定，通常视乎球队需要及球员特性而安排。前锋是在足球运动中，比赛队员的位置名称。
6、笼式足球由于场地的限制，对脚下接传球的细腻技术是要求很高的，只要练好了脚下的接传球，笼式足球就能踢好。接球技术的重点是如何运用合理的部位，通过何种有效的动作，将球接控到合理的位置上。
学脚背停球（脚背停球是建立在起球的基础上的，将球后拉后球，当球到达脚背时，脚部适当紧张，让球停在脚背上不动，这个要反复练习，欲速则不达，一定要慢慢练）。
足球基本功训练方法 颠球是白教练熟悉球的重要方法之一。
足球基本功练习方法：传球 一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。
脚弓地面传球练习 两名队员距离五米，不停球传地滚球，20次一组。要领：传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性。传球后要原地快速(最快速度)跑动四步，在能够严谨完成所有动作的前提下追求出球速度。
颠球是足球的基本训练 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。
