女孩子说手疼怎么哄 (不打篮球手掌痛怎么办女生)

女孩子说手疼怎么哄?

1、买创可贴，纱布和外敷药物。前面提到了要买止疼药，当然外用药也是必不可少的，多备点，防止以后再有刮了碰了的情况出现，可以及时贴上创可贴，有备无患。

打网球后手掌疼

停止锻炼，网球运动中，手腕出现疼痛时，更好及时停止运动，避免用疼痛的手用力，避免造成二次伤害和加重疼痛。检查伤势，网球手腕疼痛，要学会自检伤势，如果动手腕或按手腕时有强烈疼痛，甚至影响手腕运动，要及时就医。

网球运动中手腕出现疼痛，可以对疼痛部位进行 *** 来缓解， *** 能促进血液循环，帮助身体尽快恢复。用温水浸泡手，水可以覆盖到手腕，每次约30分钟，可以帮助血液的循环，缓解疼痛，泡手的过程中，可以配合 *** ，效果会更好。

如果是刚开始练，手痛是很正常的，因为你球拍都还没能拿稳，等手掌和拇指磨出老茧就适应了，右臀和大腿酸痛说明你发力对了。

一般情况是刚接触网球，因为手还未适应网球的力量。迟些症状会减轻。还有可能是用了碳铝金属拍，这个长期使用的话，会造成手疼。因为震动太大。建议使用全碳纤维网球拍。

其症状表现为手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。轻症患者多数将这种不适归结为运动过度，而需要就医的患者，将有机会了解到，“网球肘”的学名为“肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障碍是由肱骨外上髁部的炎症造成的。

然后是热身的问题，在打网球时一定要先进行热身，尤其是肘关节，膝关节，作一套平时上体育课的热身动作也就差不多了。

手掌麻木阵痛是是什么原因?

通常情况下，引起手脚发麻的原因有以下几种情况。年轻人患有颈椎病或者是腰间盘突出。患者有糖尿病这种疾病引起周围神经病变。

可能是 更年期综合症 更年期综合症导致的手发麻症状一般不很明显，随着更年期的结束，症状也会逐渐消失。颈椎病 经常手发麻是怎么回事呢，可能与颈椎问题有关，当颈椎病引起邻近神经根受压时，有可能导致手发麻。

由疾病导致的手脚麻木有： ★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。 二是药物或化学制剂引起的麻木。

之一，是由于更年期综合症，更年期综合症导致的手发麻症状一般不很明显，随着更年期的结束，症状也会逐渐消失。

手麻木的原因有很多种情况：第手局部情况，比如手被冻伤、手℡☎联系：循环不良，以及手的关节、手指指间关节的炎症，比如类风湿关节炎可以引起麻木。第手腕的问题，因为有三根重要的神经通过手腕。

好久没有打篮球了,打一会篮球,我的手掌背怎么会痛呢?

1、肌肉酸痛是乳酸积累引起的。通俗简单 *** ：1泡热水澡，2正规推拿，非常有效。3还有一种就是肌肉酸痛继续运动一次，比如跑步，健身，哪里痛，练哪里，很快痛就消了很多。

2、所以比较脆弱，一旦经过大量运动关节液或积水又溢出导致的，或者轻点来说就是肌肉肿胀而已 如果不是很疼且很快就消下去了的话，应该没事。如果很久都肿着，且不能使劲，那就要去医院看看咯。

3、首先要考虑运动时有无受到外伤或是牵拉伤，可能是由于运动时的损伤或者过量导致的肌肉酸痛。

4、病情分析： 你现在出现的情况是有进行运动后，打篮球摔倒手部受伤且不能活动，那可能就是手部肌肉软组织有挫伤、更好有去医院进行X线检查，以排除手部骨头是否有存在骨拆现象。

5、避免手部的激烈运动，用热水毛巾浸透，缓解腕部血管压力，然后再有冰袋没冰袋用冰毛巾，消除疲劳，血管有张有和 才能迅速回复，至于触球，要等到舒适度良好才可以，不能勉强。

我是个打排球的新手,打的时候手很痛,求解决 ***

找一个比较坚硬的细长物体，例如缝补衣服的细针、绣花针或者气针。 在插入气针前，可以先在气针和气孔上沾上一些唾沫，这可以防止插入时伤害到排球的皮层。

。可能是球的质量太差，特别是有些橡胶的，打起来pia， pia 响 2。 可能是打球的接触点不对，接球点应该是两个前小臂摆成平面击球，一定不要用手腕和手背哦，后果很严重 3。

这个排球的初学者确实手很容易痛。你要是只是尝试垫球，那应该不会有事。除非你一开始就去接人家的扣球。练着练着就习惯了。

没有什么 *** ，但如果是真心喜欢打的话，根本体会不到痛只会体会到打球的乐趣。坚持下去，战胜疼痛，祝你成功。

手掌疼的厉害,请问是什么原因?

手掌疼痛有可能是以下原因引起的：可能是手掌的韧带，或者其他软组织出现劳损，导致的无菌性炎症。通常是手指或者手掌，经常用力拿东西导致的，一般休息一段时间，局部搽药油，做推拿、 *** ，或者物理治疗，症状可以慢慢好转。

有可能是受凉造成的，对于这种现象，你可以多用热水烫一下手，记住要喝黄酒加以帮助你排汗除湿！您还可以通过局部注射，小针刀，中药烫洗，足部 *** ，药物等等治疗，具体措施需要医生根据病情决定。

手关节疼痛常见有以下原因：一，类风湿关节炎。常表现为手指关节痛伴晨僵，是一种自身免疫性的疾病。治疗 *** 主要是口服药物治疗，包括非甾体消炎镇痛药、糖皮质激素、免疫抑制剂、单克隆抗体等药物治疗。二，外伤。

手掌痛可能是由于手掌部位劳累过度出现肌肉紧张，或者手部受凉，血循环减慢引起的，人体长时间处于气血不足的状态，导致末梢循环不好，手掌部位的血循环不畅，手出现酸麻胀痛的感觉。

问题一：手疼是什么原因 手疼，一般分肌腱痛，关节痛，血管神经性痛。

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