打篮球防晒 *** (打篮球怕手晒黑怎么办女生)

打篮球防晒 ***

1、外出打球尽量选择防晒系数高PA在+++同时具有防水作用的防晒霜。选对SPF系数 防晒是保养的之一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。

我打篮球晒的满黑的!怎么能变白

*** 就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个 *** 可以让皮肤迅速的变白。

补水面膜可以天天做的。 白天在室内多喷含矿物质的喷雾，推荐薇姿和雅漾的。因为晒后的皮肤是很敏感和脆弱的，所以用这两个会比较安全，而且也补水。

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15～20分钟，然后用温水清洗干净。作用：保持肌肤细嫩、美白。◆西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。

日常习惯助美白 要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会 *** 。

打球晒黑了怎么变白：做好工作 如果是下午两点钟打球，那时的紫外线非常强烈，一定要戴有帽壳的帽子，把长发扎起或盘起，减少头发和面部的暴晒面积。

我是个爱打篮球的,现在手和脸晒得很黑,我该怎么变白呢???偶还未成年...

目前市场上有很多产化状、保养的产品可以有效的控制和去除黑色素，从而使皮肤呈现透白的感觉。

病情分析： 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养， 指导意见： 恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质...然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

美白需要多吃维生素C的食物，比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子、柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等，因为其含有大量的VC，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

*** 皮肤也可以吃出来皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。

有两点原因：夏天有紫外线，会让皮肤变黑。注意防晒。睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的面色发黑，以及过度疲倦了也会引起。

这个要看情况的，你也说了你本来就黑，可能是你体内黑色素产量比较多，如果是因为晒出来的或者生活不规律产生的，那首先就要调整好自己的作息时间，还要多吃水果，把体内的毒素排出体外，少吃感光的食物比如芹菜什么的。

在夏天打篮球,怎样才不会被晒黑呀?

出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要。

根据美国有关部门的分析，黄色人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。

哦，最后再提醒你，即使有背阴的球场你一样会晒黑，不过不会很严重。当然你也可以打伞或抹防晒。。

吃西红柿哦 特别是在晒后吃西红柿有助于氧化黑色素，就能减少黑色素沉淀了。但记得一定不要煮熟了也不要炒，因为这样会破坏维生素。

经常打篮球,怎么才能不晒黑?

1、除外活动记得主要涂抹防晒用品.此外还建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。

2、外出打球尽量选择防晒系数高PA在+++同时具有防水作用的防晒霜。选对SPF系数 防晒是保养的之一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。

3、，尽量到篮球馆里去打，无风吹，无日晒，而且好发挥；2，如果必须在室外，先擦些防晒霜，带护臂和护腿，这样暴露在太阳下的皮肤面积就少；3，每次打球的时间别打太长，不要在中午时段打球，尽量选择早晨和傍晚打球。

4、友情提醒你：要么赤膊打球 要么就穿坎袖衣服，千万别穿背心，要不打一个夏天有可能晒出一个背心印，脱衣服的时候超级搞笑。哦，最后再提醒你，即使有背阴的球场你一样会晒黑，不过不会很严重。当然你也可以打伞或抹防晒。

5、更好最有效的 *** 应该还是尽量晚上打白天少打，白天打的时候忍着点儿穿长袖再戴一个帽子。只不过会有点难受吧，要么就涂些防晒霜。

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