为什么我打篮球长不高(打篮球怎么不长高了呢女生)
为什么我打篮球长不高(打篮球怎么不长高了呢女生)
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单纯靠打篮球未必能够长高，可以考虑进行吊单杠、爬绳等运动有助于身材增高。另外介绍一种简便可行的方法给你。
A：会。专家指出，有助骨骼生长的运动主要有：跳远、摸高、悬吊、拉腰背和仰卧起坐，而篮球就已经囊括了其中的四项，应该说是帮助长高的有效锻炼方法。
没啥奇怪的，所谓打篮球能长个也是有条件的，经常跑和跳可以拉长关节里的韧带，有的人经过一段时间发现自己长高了；有的人没有韧带可以拉长，也许像你这样的，但肯定不会变矮，是你的心理作用罢了，多运动还是好的。
其实，这个说法是不科学的哟~提到踢球影响身高的各位家长，请不要再被流言蜚语危害啦。对于小孩来说，踢球绝不会长不高，身高的遗传在于父母的基因占多数，后天占的比例很低。
少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。1坚持每天适度运动二小时，因为运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
有助于促进骨骼的健康生长。但是父母双方都是身材矮小，如果孩子想长高，需要注意补充营养，保证充足的睡眠。不是瞎玩就能长高的。和NBA球员一样，他们除了高强度的篮球训练外，还有专门的营养师。
1、当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。
2、但是，没有达到成熟年龄、个子矮小而又几乎不再长的孩子，肯定存在某些阻碍生长发育的原因，如生长激素分泌不足、患有甲状腺病等，只要这些病治愈了，矮个子的孩子能够继续长高。
3、其实你现在还小，不要太心急。一般这个年龄的男孩子都普遍比女孩子矮。
1、楼主你好，你才14岁，女生发育的年龄一般也就是在12-21岁，你现在14岁，还是先别这么早下定论了，还是坚持每天运动，喝牛奶等，这些习惯都是好习惯来的，会助你成产发育的，放心吧。
2、也不是说什么打篮球就能长高的。你也要在打篮球的这一时间段里，为自己补充一下营养，多喝点牛奶，（是真的很管用哦，我妈妈身高是161，我爸爸是171，我喝了很长时间的牛奶，我长到了169，当然，我是女生·）。
3、打篮球是有助于长高的一项运动。但除之外还可以进行一下除举重以外的多种运动。
4、生物学家实验的结论是，所有运动，包括长跑短跑，举重健身，足球篮球，跳高摸高，作用到骨骼都是加粗了、加固了，而不是加长了，纵然在发育期大量打篮球，一天打八小时，也不可能长高。
5、不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。
你好，身高和遗传因素饮食因素运动等都有密切关系，一般骨骺线闭合前都有继续增高的可能性，平时加强体育锻炼，可以跑步游泳打球等，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。
也不是说什么打篮球就能长高的。你也要在打篮球的这一时间段里，为自己补充一下营养，多喝点牛奶，（是真的很管用哦，我妈妈身高是161，我爸爸是171，我喝了很长时间的牛奶，我长到了169，当然，我是女生·）。
每个人的身高与遗传、饮食习惯、体育运动情况等等都有关系。单纯靠打篮球未必能够长高，可以考虑进行吊单杠、爬绳等运动有助于身材增高。另外介绍一种简便可行的方法给你。
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外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。（5）身高与体育锻炼有关 据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。
经常打篮球，也不一定就能长身高啊。给你推荐几点 促进长高三大处方：营养、运动、睡眠 除了药物治疗，促进长高的三大处方是营养、运动和睡眠。第一，均衡的营养素供给。
每个人的身高与遗传、饮食习惯、体育运动情况等等都有关系。单纯靠打篮球未必能够长高，可以考虑进行吊单杠、爬绳等运动有助于身材增高。另外介绍一种简便可行的方法给你。
别急，我也是一样。打篮球多上篮，多跳。我当时一天打四个小时，都没见涨。对了，你是不是有手淫啊，要是有的话，不长个子是正常的。也可能是由于遗传。关键是坚持，是时候多上点强度。
没啥奇怪的，所谓打篮球能长个也是有条件的，经常跑和跳可以拉长关节里的韧带，有的人经过一段时间发现自己长高了；有的人没有韧带可以拉长，也许像你这样的，但肯定不会变矮，是你的心理作用罢了，多运动还是好的。
跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
