经常打篮球的人身体素质怎么样 (打篮球的女生身材怎么样)
经常打篮球的人身体素质怎么样 (打篮球的女生身材怎么样)
1、经常打篮球的人，身体协调性好，如果饮食习惯也好的话，那身材一般比较匀称。肺活量大，有力量。身体也会很健康。
女生打篮球腿会变粗吗 打篮球是有可能会造成腿变粗的情况，尤其是大腿，并且打篮球很容易形成肌肉，而肌肉减肥起来是比较困难的，因此女生打篮球要掌握好适度的时间。篮球属于有氧的高强度运动。
不会，只会说这种运动会使小腿肌肉变得更发达，时间长了鼓起来一块而不是你想的修长。还是多做一些拉伸运动吧。篮球算是高强度的了。
你小腿的肉比较松弛，如果说你打篮球的话，肯定是会转化成肌肉啊，但是如果说你的身体脂肪很多的话，那可能就是那种肌肉包裹脂肪的体型了。
很好。身材是一方面，平时多看书（教科书不算），增加下自己的涵养和知识面，会有N多人追你的。哈哈。
身高在队里怎么样，如果比较突出的话，建议你打中锋，弹跳不错，篮板，抢球都可以，如果你跑步速度快的话，可以打小前锋，多练习带球跑步，可以打打大前锋，不推荐你打后卫。
众所周知，女生长个子基本都是定格在青春期十几岁的时间段，所以多多的身高也就定格在约1米7，身材凹凸有致，发育超好。根据网友和工作人员的路透图，此次出行，似乎只有黄磊和多多父女二人。
你好，跳高，慢跑，跳远，引体向上，打篮球 伸展体操；游泳、跳绳、这些运动都是有助于长高的。也提醒你，长高不止是单方面运动就可以的。长高也要注意营养的补充，想长高一定要找到科学有效的 *** 。
不会，只会说这种运动会使小腿肌肉变得更发达，时间长了鼓起来一块而不是你想的修长。还是多做一些拉伸运动吧。篮球算是高强度的了。
你可以考虑加强上半身力量训练，直接靠身体杀进内线。腿粗，一般是定型了，那是肌肉线条，不同人有不同的肌肉线条，例如腿细的，跳得高，腿粗的，有爆发力。各有利弊。
女生也是人，只要是认真训练，身上会有肌肉凸显出来的。如果只是玩玩，是没事的。而且，运动得当，身材会变得更好。尤其是运动后，注意放松肌肉，这样就不会是身材走形。
运动都是可以减肥的。而篮球不尽可以减肥还可以挺拔身姿。女生不用担心会长肌肉，就算长也不会像男生一样凹凸。女生肌肉组织比较圆滑具有弧线。
我基本一周两天在打篮球，因为篮球是一个运动强度和对抗强度都偏大的运动项目，所以身体肯定会变壮。
打篮球是一项消耗量大的运动，长期坚持打篮球可以减肥，但是想要减肥光靠打篮球效果不是很大，对女生来说还很有可能长肌肉。想要减肥，需要了解自己的体质，需要合理安排饮食，同时辅以运动。就是能量摄入超过能量消耗。
篮球减肥不是不可能，但不能通过比赛减肥。篮球这个运动并不是高密集型运动，就算是5人篮球赛，球员在场上也不会持续出现高强度的运动量。
打篮球能减肥，但是会有肌肉吧，不建议女生。
