要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。
花样滑冰的比赛规则还是比较多的,首先,在花样滑冰的项目当中对人数是有严格限制的,男女运动员最多只能各有30名分别去参加男子单人滑和女子单人滑的比赛,如果是花样滑冰的双人滑比赛,那么最多是20对运动员参加。
花样滑冰的冰刀必须刀刃锐利,横断面上厚度无变化,冰刀的形状和宽度允许不同。花样滑冰的冰刀刀身下面有圆弧形的浅槽,两边有锋锐的刀刃。冰舞的冰刀刀齿小,冰刀后部的长度比单双人的冰刀短,方便在冰面上做转体和步法类动作。
冬奥会和世界锦标赛参赛名额由上一年度世界锦标赛的成绩根据国际滑联的相关规定进行计算确定,但每个国家和地区每项最多可参加3人(对)。所有项目必须分别进行。
双人滑就是指一男一女在冰面上滑行,主要动作有托举、抛跳以及双人旋转,分数的高低主要看两名运动员的默契。
也有一些禁止的动作,比如提男伴旋转不能超过三个半星期,关节旋转不能做手牵手,男伴抓不住女伴的手,让女伴在空中旋转等等。其实很简单。因为滑冰的力量来自于脚,所以有必要向前推进。
花样滑冰虽美,但可能给运动员带来的损伤也不少。
单跳:由单一跳跃动作构成 连跳:之一个跳的落冰足是第二个跳的起跳足,这同样适用于第三个跳。
说到空翻这个技术动作,花样滑冰中出现最多的是跳跃旋转,回望花样滑冰领域曾经一度出现过跳跃空翻动作的热潮。