在加拿大,冰球这项运动到底有多普及呢 (冰球陆地训练室效果图)
在加拿大,冰球这项运动到底有多普及呢 (冰球陆地训练室效果图)
加拿大冰球的诞生19世纪初，据记载，在加拿大的印度群岛，人们也在玩类似的游戏。他们用棍子和木制圆饼。另一个论点是冰球起源于一项古老的美国运动——长曲棍球。
脂肪永远不能转化成肌肉，但运动可以消耗脂肪，“因为当身体感觉到我的肌肉还不够强，扛不住这个运动，它就会将食物当中的蛋白质变成氨基酸，变成身体的蛋白质，锻炼可以一边减脂一边增肌。
运动既减肥也长肌肉。具体看你如何进行运动。如果是高耗能的有氧运动，并且你身体比较肥胖，则主要功能是减肥。如果锻炼的是无氧力量运动，那么你一定会长出肌肉增加体重。
但运动时脂肪并不会变成肌肉。只有运动强度达到专业运动员才会长肌肉，而一般为了减肥而做的运动是不会产生肌肉的。MM们运动时会感到腿变粗了，感觉小腿在“长大”，其实是因为腿部疲劳产生的紧绷感，不是真的“长大”。
如果对运动减肥会长肌肉吗存在疑问，请想一想运动会长肌肉吗？当然会了，不过只要掌握了合理的 *** 咱就不怕！让我来告诉您如何运动减肥不长肌肉吧。
当然你很瘦，不是让你不打球了，就是多做点无氧运动和饮食方面多吃点有蛋白质的东西。 如果增重，长状，建议到专业的健身房锻炼加上蛋白粉补充增加肌肉。
运动减肥会不会练出肌肉来1 一般来说是不会练出肌肉的，不过主要还是要看做的是什么运动，以及运动时间和强度来综合判断。
1、速滑冰刀刀体很长，刀刃窄且平，蹬冰面积大而摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。冰球鞋有护踝 ，刀相对较高 刀刃较厚 便于站立和跑动，冰球刀中间有凹槽，刀与鞋底的距离远。
2、单闪鞋是溜冰鞋。每只鞋的前两个轮子都有会发光的彩灯。如果是全闪，所有轮子都有彩灯会闪亮。速滑刀的刀身很长，刀刃窄而平，滑行面积大，摩擦阻力小，鞋腰短，以降低身体重心，减少空气阻力。
3、陆地冰球和旱地冰球在运动过程中都需要运动者手持曲棍来击球，而区别在于，冰球运动者要脚穿冰刀鞋在真冰场进行运动，陆地冰球运动者要脚穿轮滑鞋在旱冰场进行运动，旱地冰球运动者要脚穿普通运动鞋在旱冰场进行运动。
陆地冰球不仅具有增强体质、培养顽强拼搏精神与品德的基本功能，同时还具有为冰球运动服务的功能。
冰球运动能够得到其他运动没有的享受。在加拿大，有一句人们常挂在口边的口号：是男人就要打冰球 。这是因为冰球这项运动最能体现速度和 *** ，又兼具集体纪律性。
陆地冰球运动员穿着轮滑鞋；比赛场地可以是木质、水泥、柏油或者是塑料，能在室外、半室外和室内进行；比赛用球与冰球相比两面多了数个塑料“疙瘩”，用以减少与地面接触的面积以减少阻力。
它结合了优雅、荣耀、进攻。冰球代表了最严峻条件下战争的模拟，能够锻炼孩子们的意志和坚持，在很多层面上，它代表着生存和毅力。冰球能帮人实现人生的价值、提升精神和实现梦想。
因为冰球在中国的基础实在是太薄弱了！无论是参与人数、联赛水平和群众基础，都太薄弱了。这项运动在国内起步太晚，发展的规模也小的可怜，所以就算是要从娃娃抓起，可能也需要三四代运动员才能出成绩。
当时，每个队有30名球员在场上。冰球是加拿大的一项全国性运动，已有100多年的历史。由于夏季无法训练，陆地冰球逐渐在陆地上发展起来。随着旱冰鞋的发明和普及，旱冰鞋在世界各地越来越受欢迎。
冰球比赛场赛时60分钟，分为三局，每局争时赛足20分钟，局间休息15分钟。每队每场可有队员20名，上场比赛的队员6名，其中包括1名守门员。
其规则与冰球(Ice Hockey)极为相似，不同的是比赛分为4人制和3人制（守门员除外），参赛人数比冰球少，比赛中不允许任何冲撞。
冰球的规则是进球多的一方获胜，所以每支队的目标就是要进球超过对手，他们一方面要自己多进球，另一方面也要保证自己的球门不失。比赛时，双方上场队员各6人，比赛分三局进行，每局20分钟，中间休息15分钟，进一球得1分，得分多者为胜。
冰球比赛在同一组别的两个队间进行。每队20人。比赛时每队上场6人，3名前锋、2名后卫、1名守门员。
在冰球项目中，球门的宽度是180厘米，即8米宽。无论是女子冰球还是陆地冰球，都是这个尺寸，而球门的尺寸是用内径来衡量的，球门的高度是120 cm，球门颜色是红色，不能是其他任何颜色。
【冰球规则】 在一场冰球比赛 *** 有两支球队参加，在全部给定的比赛时间内，每支球队场上队员为6名。当有队员因犯规受罚下场时，每队将不再是6名队员了。
