跳投的动作要领(保罗投篮姿势怎么发力)

跳投的动作要领

跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。跳步急停(在跳起后急停时使用) 。转身(持球时， 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。交叉步(用於长距离的防守) 。

后仰跳投的相关知识知

后仰跳投并不是跳起后再往后仰，只是跳起一瞬间进行往后仰姿势！后仰跳投是一项关键技术性，一般用以较近的间距(如篮底后回身仰投)。

篮球后仰跳投是一个比较有难度的技术动作，之所以后仰，是因为防止被盯防的人盖火锅，以至于这个技术动作适用于盯防对手较高或弹跳比自己要优秀的防守人身上，同时后仰跳投还有一定的观赏性。

在起跳在更高高度瞬间进行瞄准，发力，投篮的开始也是人体下落的开始。

后仰跳头技术其实是属于二段式发力，后仰跳投就是要我们先起跳之后再投篮。

求保罗进攻运球,投篮技巧

投篮技术：保罗的投篮技术非常好，无论是中投，还是三分，无论是急停跳投还是空位投篮，命中率都不错。而且他的投篮基本没有盲区。如果要说缺点，那就是投三分的时候慢了一点。

站着运球。当你想投篮的时候，之一步是把球关紧，然后蹲下省力，再起来投篮，这样防守者三步后就有足够的时间挡住你了。膝盖轻℡☎联系：弯曲运球。

保罗常用的横向撤步投篮，这招实战很实用。中距离投篮，除了投篮的节奏外，最重要的是要有投篮的空间。保罗的这招横向撤步投篮，就可以创造很好的投篮空间。

个子小投篮姿势不能那么固定~ 不过保罗确实很帅。

NBA2K15克里斯保罗的动作是哪些

保罗的过人主要是以节奏的变化来过人，也不慢，就是突然启动，急停，在防守员还没刹住车的时候再加速。简单的说，现在的保罗擅长变向结合变速过人，再加上精准的中远距离跳投，保罗的过人是非常犀利的。

保罗和达伦·威廉姆斯的竞争将从选秀大会开始，也许保罗的顺位还能提升，因为他的亲和力能有效的推动球队的票房。

球向下时会带有旋转，当球的旋转碰上地面的时候由于球面和地面的摩擦会产生向后的力量同时求停止旋转。

保罗的身体对抗够强硬。身高仅仅183cm，但是保罗拥有小个子球员里最稳健的下盘，他的下盘是更好的防守武器。下肢力量的强大，让他拥有了足够的对抗力量，不会被轻易挤开。

他认为NBA中谁的控球更好？ “凯里-欧文、克里斯-保罗、斯蒂芬-库里、泰瑞克-埃文斯和德隆-威廉姆斯。”克劳福德给出了他的答复 欧文 保罗 谁的运球更好 当说运球过人，个人觉得欧文更好，更 *** 。

投篮怎么发力?

投篮有几种常见的瞄准发力 *** ：用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指。用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指。用中指正对篮筐，主要发力为中指。

两脚左右或前后开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。 球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟℡☎联系：提起。

投篮前腿部℡☎联系：曲，双腿分开站立于肩同宽。投篮动作开始，腿部发力伸直的同时，带动腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指连贯顺序发力，出手要柔和，出手瞬间要给球一个后旋的力量，这样投出去的球稳定性高。

如果您是习惯右手的球手的话，那么在投篮时发力的手是右手，左手起到一个扶住篮球保持平衡的作用。在投篮时身体用力的部位依次是脚踝、膝关节、腰腹、上臂及手腕手指的配合。

投篮手托球，五指分开，掌心自然空出 这个很重要，否则会让手掌提前发力，出球无法保证手指拨球。具体出手位置根据个人习惯，在头部正前方或者左手投篮就偏左、右手投篮就偏右，尽量保证手掌、小臂、大臂呈三个九十度。

之一种原地投篮动作是先下蹲，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。

投篮发力技巧

1、接球投篮脚跟离地：接球投篮的时候脚尖要垫起来，脚跟离地，这是获得足够投篮力量最最重要的一点，也是容易被忽略的地方。

2、原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。

3、找到适合自己的投篮姿势。篮下小勾手。手指多拨动篮球。找到合适的节奏。更好踮脚投篮，不要总是跳投。投篮的弧度要高一些。篮球投篮技巧详解：站姿：两脚分开大约与肩同宽。

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