篮球命中投命中率急剧下降怎么办 (唐天天篮球训练师投篮姿势)
篮球命中投命中率急剧下降怎么办 (唐天天篮球训练师投篮姿势)
增加力量和灵活性：加强身体力量和灵活性训练，包括核心肌群的锻炼和灵活性训练。这样可以提高身体控制和稳定性，有助于更稳定地进行投篮动作。
1、（1）对墙作俯卧撑，手腕前屈，用食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮） 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。
2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
3、投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。
4、投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。把握好单手投篮的方式。单手投篮一般有单手打板投篮和直接投篮两种，各有各的优势。在投篮时应该灵活运用。
5、首先之一点是如上文的左手拿开技巧。花一年左右将这个意识融入到你的下意识中后，就可以开始练习竖直向上的投篮技巧，这个技术的关键就在于有一个人竖直向上的主动跳起意识，脑海里想着竖直向上竖直向上。
把你综合的表现乘以后面的分数，大致可以归纳出总分在35分以上的可以拿3A，25分以上2A，15分以上A，B-F依次按得分的多少往下排。
若积分相同，则进球总得分多者为胜；每个小组有两个晋级名额。
中国篮协教练员级别按照水平层级、年龄分布、职业状况等不同特点，划分为A（国家级）、B（职业级）、C（大学级或青年级）、D（中学级或青少年级）、E（小学级或儿童级）五个等级。
大s前锋通常都是队8上l篮板抢得最多的人e，他在禁区t卡位，与g中4锋配合，往往要挑起全队2的篮板重任。而在进攻时，他又r常常帮队8友b挡人i，然后在队7友l出手7后设法挤进去抓篮板，做第二f波的进攻。
后卫是b 中场是m 前锋是f 中锋是s 在足球场上位置如下 gk cwp/sw rwb rb rcb cb lcb lb lwb ab rcdm cdm lcdm rwm rm rcm cm lcm lm lwm rcam cam lcam rf cf lf rs st ls 篮球里面得控卫。大前。
教练员自身违反体育道德的行为被判技术犯规时，用“C”来表示，教练因其他原因被判技术犯规，则用“B”来表示。如果某队队员犯规达到5次，记录人员应提示裁判（举换人和5数牌）将其罚替换下场，不得在参加本场比赛。
安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员，而且擅长各种方式的投篮姿势，标准的投篮动作不仅为他加分不少，还是球迷们争相模仿的模板。
乔治格文马刺队的传奇巨星，拥有非常出色的投篮技巧，整个职业生涯命中率更是超过了5成，是NBA投篮准十大球员之一。
卡梅罗安东尼，可以说是一个投篮顶级的球星，他其实不光投篮厉害，作为巅峰期能和詹姆斯媲命的绝代双骄，田瓜得分能力非常强，他的进攻手段很多，但更具有代表性的还是他的3V鞋。
第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。
不过NBA现役这5位球星，投篮姿势是相当标准，如果要学习投篮，看他们投篮集锦准没错。5：保罗身高只有83，这对他在攻防两端都有很大影响。
布泽尔 布泽尔将球抗在右肩，肘部外翻，能有效防止对手近身，出手点靠后，难以封盖，虽然丑，可是实用。诺阿 诺阿的投篮时双腿直立起跳，三八式推投，蓄力时间还较长，投篮姿势成这样，中远程命中率可想而知。
