篮球单手肩上投篮的技术动作和注意事项 (篮球右手肩上投篮姿势教学)
篮球单手肩上投篮的技术动作和注意事项 (篮球右手肩上投篮姿势教学)
球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟℡☎联系：提起。单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮 *** ，是行进间和跳起投篮的基础。
单手肩上投篮的动作要领如下：准备：站立直接，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍℡☎联系：向下倾斜。同时，用持球手将篮球握在手中。
双脚℡☎联系：曲，右脚在前，左脚稍℡☎联系：在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。
单手肩上投篮的要领如下：持球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿℡☎联系：屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
单手肩上投篮的要领如下：持球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿℡☎联系：屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
双脚℡☎联系：曲，右脚在前，左脚稍℡☎联系：在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。
原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。
1、导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的？对，就是投篮，投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式，今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一种，原地单手肩上投篮。组织教学：四列横队，要求做到快、静、齐。
2、中学生篮球教案六：单手肩上投篮 教学内容：篮球单手肩上投篮 教学任务：初步掌握单手肩上投篮动作技术；能用传球与投篮进行简单的配合；培养学生顽强拼搏的意志品质。
3、单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮 *** 是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以可手投篮为例。
4、简述原地单手肩上投篮的动作 *** 及要领如下：准备：站立直接，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍℡☎联系：向下倾斜。同时，用持球手将篮球握在手中。
5、原地单手肩上投篮的动作 *** 及动作要领如下：瞄篮点 在平时训练或比赛中，大多情况都是以选择投空心球为主。在投空心球时，眼睛要全神贯注地注视篮筐，瞄准篮筐的中心位置。
6、\x0d\x0a教 学 内 容\x0d\x0a单手肩上投篮的用途：\x0d\x0a\x0d\x0a单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮 *** 是行进间和跳起投篮的基础。
1、抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍℡☎联系：向外侧伸展。出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。在释放球的同时，将身体重心向前移动，以产生更多的推力。
2、站立位置：在投篮前，首先要稳定自己的站立姿势，站立姿势要自然、稳定，头部要抬起，全身要紧贴篮板，以便作出正确的投篮动作。
3、原地单手肩上投篮的动作要领、重点和难点有如下几点：要领：站直身体，站直身体，将身体的重心放在脚下，并使双脚稍℡☎联系：分开比肩略宽；握球位置，将球握在较大的手掌，握球时要稳定地抓住球。
