以前打篮球投得好,怎么现在变了投不进为什么(投篮以前很准怎么越投越烂的简单介绍)

以前打篮球投得好,怎么现在变了投不进为什么

太久不大生疏了，手势、力道方面可能会出问题。而且本身投篮就是全身一气合成的一个动作，如果再面对对方防守心里底气不足也很有可能影响到。

以前投篮很准,为什么突然特别不准了?大神们帮帮忙

1、首先，投篮突然不准并不是体力不足，手臂力量不足造成的。因为手臂力量不会突然减少的，这是每一个打篮球的人都知道的。

2、投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定，没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势，就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定，影响命中率。力量不足。

3、调整状态，如果你以前投篮很准，而现在不准了，可能是短时间的状态不好，建议做点压指这样的训练，或者补充体力。平时加强力量训练，如果没有足够的体力，很可能中期或者后期出现手软无力的现象，不准也就很正常了。

4、有很多人平时投篮很准，一到比赛就不准，主要是心理素质不过关的原因，培养良好的心理素质，首先你自己要有坚强的决心，然后多参加比赛，特别是多到有陌生的对手和观众场地去比赛，会有效提高你的心理素质。

5、当然也可能是肌肉过度劳损，很多球员如詹宁斯、易建联等都遇到过这样的问题，不要灰心，坚持训练就好了。

6、投篮突然不准了原因如下：作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。

为什么我天天打球,中投却越投越不进总是打铁,可是以前中投很准的。

投不进是由于你的手臂在三分线习惯了你的更大发力，可以使你掌握好力度，中投时由于距离不一样，力度就无法掌握。

很正常的，如果你是还在长身体的阶段，你的身体还在发育，肌肉记忆肯定也不固定。并且你打球的篮筐也不一定都一样高。这个时候，你就尽量调整，别太在意。或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。

就说明你的手臂的力量不够！下面你自己好好看看吧！ 投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。

我认为关键的一点是你的进球欲望很强，但是因为基本功的限制，自信心不强 所以你之一步要做的就是多练习基本功，说白了就是找手感。

读书的时候打篮球投篮特别准,为什么工作后打篮球越来越差?

1、确定姿势后就别变，多练这个姿势，增强肌肉对这个动作的记忆。要是动作变了可以找问题出在哪里，是手指没对准还是压腕和甩臂的问题。

2、两个原因可能，之一是遇到瓶颈了，这个时侯多从基本的投篮开始练。

3、所以你之一步要做的就是多练习基本功，说白了就是找手感。

4、可能是防守压力大了以后，体力出现的问题，就算有空档，也不一定能得分。你技术过关，但是心态上可能没有调整好，就像平时那样打就好，技术动作和平时一样发挥，关 键是专注。

5、其实说穿了就是两个方面原因。之一，身体长期没有继续处于锻炼环境中导致功能暂时性退化。第二，基本功不够扎实，建议加强训练。

我以前投篮很准但最近很不准求解决办法

解决 *** 呢，就是要恢复投篮自信心。从简单的定点投篮开始，更好是蓝下投篮，一定要保证进球。然后待自信心恢复，再拉远距离，进行跳投，这样你的自信心就慢慢恢复了。

你的自身成长，身体素质方面的变化，使你原先的投篮感觉发生变化，命中率下降 对手的强弱和防守的严密，会加强对你的投篮影响。

调整状态，如果你以前投篮很准，而现在不准了，可能是短时间的状态不好，建议做点压指这样的训练，或者补充体力。平时加强力量训练，如果没有足够的体力，很可能中期或者后期出现手软无力的现象，不准也就很正常了。

为什么投篮越来越差的

1、因为身体素质的下降导致投篮感觉和姿势标准度的下降。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

2、很正常啊，这主要是由于长时间接触篮球造成的啊。我也没法跟你说的很详细，一个很难说清的事实，你可以试试感觉一下。

3、太久不大生疏了，手势、力道方面可能会出问题。而且本身投篮就是全身一气合成的一个动作，如果再面对对方防守心里底气不足也很有可能影响到。

4、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。

5、拖着一身的疲惫回到家里再去球场打球的话，当然会感觉自己越打越差。第二是心态问题：学生时光与职业生涯两者之间的经历不一样，心态自然不一样。

6、去完健身房后投篮不准的原因可能有两个： 你的肌肉对篮球的控制发生了改变，因此需要重新适应和调整投篮姿势。这种情况在进行了大量的上肢训练后尤其明显，因为这可能会改变你的肌肉记忆和投篮感觉。

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