双腿℡☎联系:曲,左脚右键前后稍℡☎联系:开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍℡☎联系:超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝℡☎联系:屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。
投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上伸出,接着两腕同时外翻,拇指稍压球,指、中指拨球,同时使球从拇指、指、中指指端飞出。
原地投篮 原地投篮是最基本的投篮 *** ,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。
1、所以选出来的成员皆是学园中更受欢迎的人气美少女。
2、称呼塔巴莎为姐姐的谜样美少女。身材非常好,个子也很高,看起来倒比较像是塔巴莎的姐姐,实际上她是塔巴桑的使魔希尔菲德,传说中的龙,有着高超的智慧和语言学习能力,还会一些先住魔法,不知道为什么似乎非常喜欢才人。
3、钉宫四萌里你看了两部,其他还有《灼眼的夏娜》和《龙与虎》,夏娜是由小说改编的动画,小说的情节在动画中显的不是很适用,情节和人物的跳跃性太强,不过如果你有钉宫病的话看看也无妨。
4、七个具有生命的人偶,七个美丽夺目的少女,她们已经超越人偶的存在,拥有不变的容颜,强大的力量。但却没有一个是父亲心里最完美的爱丽丝。
投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。
篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。
篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下:双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝℡☎联系:屈。投篮动作。
双脚℡☎联系:曲, 右脚在前,左脚稍℡☎联系:在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。
动作关键:脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。行进间投篮 行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时,所采用的一种投篮 *** 。
双脚℡☎联系:曲, 右脚在前,左脚稍℡☎联系:在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。
双腿℡☎联系:曲,左脚右键前后稍℡☎联系:开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍℡☎联系:超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝℡☎联系:屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。
双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝℡☎联系:曲,重心落在两脚之间。
原地投篮 (1)原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮,便于和传球、突破等动作结合起来,尤其适合于女运动员比赛中运用。其动作 *** 是:两脚左右或前后站立,两膝℡☎联系:屈,上身稍稍向前倾,双手将球持于胸前。
1、一提到日本的篮球动漫,几乎所有都会同时想到那部家喻户晓的《灌篮高手》,其实还有一部专以篮球为题材的动漫却默默无闻。
2、女子篮球动漫《萝球社!》的简介 《萝球社!》(ロウきゅーぶ!)是电击文库(ASCII Media Works)出版的轻小说,也是第15回电击小说大奖的银奖得奖作品。作者是苍山サグ,插图画师是てぃんくる。繁体中文版由台湾角川 *** 。
3、《灌篮少年ACT》喜爱篮球的少年哀川和彦转进篮球队实力并不怎么强的瑞穗高中,因为他的鼓励和影响,瑞穗男篮队终于燃起了斗志,进军县大赛。里面还有一支女队,看惯灌篮高手的人可能一时接受不了这部动画。