有人说投篮准是靠先天天赋,那后天的训练就不重要吗 (篮球投篮训练手感好吗)
有人说投篮准是靠先天天赋,那后天的训练就不重要吗 (篮球投篮训练手感好吗)
1、如果要说天赋重要还是后天的训练更重要，可以说天赋还是比后天训练重要的。研究表明，运动能力的积极性和自身的天赋有着密切联系的，这是一个运动员应该具备的东西。所以说运动能力，天赋首先是之一位，后天训练则是第二位。
*** ：两脚开立单手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起，球回手中，反复练习。要求：直臂、身体和肩臂不动。
可以通过以下 *** 增加篮球的手感：普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的更高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。
打篮球快速找到手感的 *** 如下：要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加你的命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。
，提高投篮的弧度。在投篮时，想有不错的手感，应该注意提高投篮弧度，只有这样，才会有比较高的命中率的，手感也会不错。我们可以看看很多投篮准的篮球运动员，往往弧线都是比较高的。
首先，要练习球性。每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球。学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等。要调整自己的投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，具体可以学习科比的投篮姿势。要用单手投篮。
投篮时辅助手拇指指向后方，四指朝上压腕离开球，手臂姿势不要过分伸展。总的来说，最重要的还是坚持，每个投篮好的人都知道，投篮也不是每天都是那么准的，手感有低谷期，也有爆发期，关键就是每天都得熟悉。
保持投篮手感，首先每天锻炼，保持一定时间的投篮，就像科比一样每天坚持500个罚球，然后还有投球，跳投等等来培养自己的手感，形成自己的肌肉记忆，继而会越来越准，手感也会继续保持下去。
翻腕压手训练 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)训练 *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
原地篮下擦板投篮：在篮下一步位置，依据投篮要领投擦板球；约略十至二十天，若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮，此阶段每天也需做球感20~30分钟。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
可以通过以下 *** 增加篮球的手感：普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的更高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。
投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
我也是一个超级NBA球迷，自己也酷喜欢打篮球~首先谈到篮球这项运动，包括几个技术环节：运球 传球 投篮， 三个环节是各自独立而又紧密相连的，要练好手感，三个环节都要起加强练习和巩固。
1、，多进行熟悉篮球的活动，比如转球、抓球、拍球等，增加对篮球的手感，形成良好的篮球感觉。
2、换种投篮方式。如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。
3、篮球练习手感的 *** 如下：翻腕压手训练 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。
4、调整姿势并不能着急，应该慢慢地去调整才行。手感不好也不要硬撑，可以多跟队友去打配合。多给队友贡献助攻，只要助攻的多了队友自然也就会给予你信任。在打篮球的过程中，队友也就会给你争取一些投篮的机会。
5、想保持的话，只有多出手。不要在别人防你比较的狠的时候出手，更好跑出空挡出手，如果一但命中率下降，先突破几个，把自己搞兴奋后在寻找机会投篮。
