篮球的投球技巧和 *** (篮球配合投篮训练 *** )

篮球的投球技巧和 ***

移动。运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向和速度，争取高度所采用的各种脚步动作 *** 的总称。传接球。

如何教授篮球配合??

要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。结合篮球步法提高运动员的快速移动能力。篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。

首先是基础运球，其次是传球，之后是投篮姿势、再后是上篮、走位、防守。当好一名体育老师的 *** ：保持一颗爱心，关注每一个孩子。

战术训练是通过基础配合练习掌握战术配合 *** ，通过整体战术配合训练统一全队思想行动，默契队员之间的行动，提高整体效应。比赛训练 篮球比赛中技、战术应用的情境千差万别不可重复。

备好课。大多数人认为：上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。

在篮球教学中，贯彻循序渐进的准则可以通过以下 *** 实现： 确定学生的技能水平和目标。了解每个学生的篮球技能水平和目标，以便为他们提供适合的教学计划。 基础动作训练。

手指交互传球 这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。

打篮球的投篮技巧 ***

打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。

移动。运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向和速度，争取高度所采用的各种脚步动作 *** 的总称。传接球。

单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。

单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮 *** ，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。

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