左撇子怎么练好中投(篮球投篮训练左撇子动作)
左撇子怎么练好中投(篮球投篮训练左撇子动作)
1、左撇子篮球怎么投篮准 如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。
左手的五指℡☎联系：℡☎联系：分开。左小臂所在的直线方向和投篮的方向是平行的。五指伸展而且伸直。五指基本在一个平面上。整个左手掌呈现出笔直的状态。指尖会略℡☎联系：向外翘。
左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。左手持球转身运球。
首先迈出左腿（手拿着球），再迈出右腿然后借助右腿迈出的力气（往上跳），左腿往上抬把身子带到空中然后就和右手上篮没什么区别了。不过最后把左手练大力一点，要不然力不从心，很不流畅，多练习我那个三步上篮就行了。
右手在球的侧后方切记是侧后方稍作辅助。投在发力的上面说下。
哦，我是一个左撇子！我来教你！你先打开左手，把球放在手掌上，手要往后压，这样才不会掉下来。
1、其实左撇子打球好，练运球可以两个手都练，这样双手都厉害突破就厉害多了，投篮练左手，更牛，别人都不习惯防守左手的射手。
2、我是一个左撇子，如果你要训练左手投篮，建议你先在球场的左边半场用左手投篮，那比较顺手一些，等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。
3、要学左手上篮和控球，首先要把左手练灵活，如果你现在是右撇子的话。把左手练灵活的 *** 有很多，比如用左手拿筷子吃饭。用左手写字，写汉字是很难的，建议用左手写英文之类比较简单的东西。
4、沿着小臂的方向，把球推向上方，切记是上方。随前动作，顺着发力的方向把两只手臂都伸直，手腕随着球出去的方向向下随着这个力量完成下压动作，切记是随着这个力量不是手腕主动发力。
投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。
准备投篮的时候，左手是稳住位置，右手发力。左手扶住球的左侧，大拇指与右手的大拇指要成T型垂直。 02 投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。
大拇指需要向上张开到更大限度，垂直的地步，有些僵硬，撑不太开，这个需要慢慢锻炼的，从最初打球就养成习惯。从左手背部来看的话，五根手指的指尖略℡☎联系：还带有上翘的感觉，也就是把手背部形成凹处的样子。
1、左撇子篮球怎么投篮准 如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。
2、左手投篮是一种技能，好处就是熟练掌握按赛场实际情况可用左手进行投篮，比不会或不熟练左手投篮的选手有优势。
3、左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮。要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。双手交替运球练习。
1、左撇子篮球怎么投篮准 如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。
2、其实左撇子打球好，练运球可以两个手都练，这样双手都厉害突破就厉害多了，投篮练左手，更牛，别人都不习惯防守左手的射手。
3、你是左撇子，肯定对方防你左手哇。办法只能是开发右手或者把左手技术锻炼的更加好。个人感觉左撇子较惯用右手的厉害些。大多数人还是习惯盯防右手持球进攻的。祝你越来越厉害。
4、之一； 用两个篮球，每只手一手拍一个，设置一个距离为限制，然后同时运球折返走，熟了以后作折返小跑。这样有助于你的左手对跑动运球的适应能力，或者突破的时候左手告诉运球能力。
5、★固定手臂运球 准备姿势同上，把运球的肘关节放在膝上固定不动，利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球。★直臂对墙运球 右手托球于头上右前方，利用指腕力量对墙进行运球。
