当然,詹姆斯不仅上肢力量出色,他的下肢力量也是十分吓人的。
1、字母哥身体素质非常好,特别是近几个赛季,他把自己的身体天赋完全展示出来。希腊怪兽的名号是越来越响亮,字母哥靠身体就能解决战斗。
2、通过对比可以看出,除了臂展之外,不管是弹跳,力量,手掌大小,跟腱长度,字母哥都强于杜兰特和莱昂纳德,他被誉为“希腊怪兽”真的是名副其实。
3、我认为字母哥的天赋非常高,从天赋上来说都能超越乔丹,更是获得了“希腊怪物”的称号。和正常球员相比,他的跟腱、臂展长度都是在同级别球员中一等一的存在。
NBA有很多训练 *** ,比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等,都是为球员量身定做的。
体能训练少不了对于NBA职业球员来说,体能训练是必不可少的,没有体能作为基础,那些高难度的技术动作也就无法完成,所以体能训练是必修课。
姚明:姚明上榜是必须的,他刚进NBA的时候跟现在的周琦差不多。但是姚明有一个优势,就是他的骨架特别大,这种身材很好堆肉。
尽管训练强度大,但詹姆斯坚持了下来,也因此在篮球场上所向披靡,靠强大的力量碾压对手,成为NBA球员中实力强劲的一名选手。
并不是这样子的,有很多球员在休赛季的时候都会让自己的身体进行一定量的放松,并不会有太大的高强度训练,因为休赛季本身就是一个空窗期,让球员们在新赛季当中对自己的身体有一个调整恢复。
所有的NBA球员都会根据自身制定训练计划,对于身体的每个部位都会采取不同的方式进行针对训练,拥有足够的力量是立足NBA的最重要基础。