你好,投篮一般分为擦板和直投两种。你不准有多方面原因:1,你对出手的力度的掌握不够火候2,投篮的准心不行3,心理压力承受力不强4,投篮的手型不正确。
开始讲讲投篮的错误动作一:如图(我凑合着画的,不要注意图本身,主要是和讲解相搭配来使用),如图所示,红色代表着错误的位置,绿色代表了正确的位置。
科比一般出手较快,。投篮主要是感觉,投篮这个不是靠一个姿势就能投准的的,得刻苦的训练,科比乔丹的投篮不一定是最标准。找到属于自己的感觉,属于自己的投篮姿势就行啦。
乔丹、科比后期的主要得分手段都是跳投,这其实是更佳也是最有效的方式。姚明作为内线本身自己体重就在那里,即使不做职业运动员他得脚也时刻承受着比常人多的压力,如果算上他每次背打、顶人时的冲量,太可怕了。
1、左手尽量伸直,将球抬高,已防别人帽你,投篮必须有好的手型,学学麦迪的手型。先一手停球(不要翻腕)与此同时身体跃起,落地时两脚用力将身体推向侧前方,然后用先着地的脚在落地用力跳起 。
2、原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝℡☎联系:屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。
3、两脚尖正对篮筐,右脚正对篮筐中心(容易)2 翻腕(易忘或不够重视)3 肘那里90度,并内收。(肘尽量弯曲就是90度,尽量贴着侧面,那里是一个很舒服的动作,不会别扭。
4、麦蒂的投篮姿势很难学,要有一定的身体素质和条件。建议观看他的相关篮球技术教学视频。篮球投篮技术,只有适合自己的才是更好,同时建议不要盲目模仿他人的投篮 *** 。
5、跳至更高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
1、标准干拔是先起跳后出手。并不是常规的起跳时立即出手。这需要很好的弹跳高度和滞空能力。
2、干拔跳投的最主要原理是球高速旋转进去的,并不是一般的投篮需要靠弧度高,而且进去的球一般均会倒回来。这跟一般的投篮是不同的。
3、你要是说科比啦詹姆斯啊也可以干拔,但是麦迪的标志性干拔在于他可以直接从半蹲姿势起跳干拔,绝对难于科比詹姆斯等人脚步晃动后或从站立姿势下蹲后起跳干拔,因为脚步晃动和下蹲动作可以调整身体感觉和迷惑对手。
在魔术他一人独尊,在火箭他必须面对媒体和中国球迷的压力,他不能再像原来那样,一个人主宰赛场,他必须学会团队精神。
投篮的姿势很重要,想要提高命中率首先就要用正确的姿势投篮。投篮双手都要用到,左手托球控制方向,右手发力将球推出去。(左撇子正好相反)NBA里面投篮姿势教科书雷阿伦做的很好。无球的时候。
投篮平的话,投篮命中率一般不高,很容易跳出框外,跳出很远,让对方防守队员接住长篮板,打快攻。但是一般高个子球员投篮的时候都是平的。比如加内特,麦迪,邓肯等。
之一,麦蒂投篮几乎没弧度(打铁的原因之一)。第二,可能由于背伤,影响投篮动作,或者影响状态,所以投篮命中超低的情况经常出现。
太平的角度的出手比较难进球。个人觉得高射炮式三分更容易进球。(此定律不适用于年轻时候的麦迪)还有更好学会打板,因为移动投篮,漂移投篮的时候打板比空心更容易进。最后就是培养一个好团队。好配合,命中率也会高的。
可以说麦迪当时也没有好好的去处理自己和姚明的关系,他总觉得姚明会觊觎他领袖的位置,但是姚明并没有,姚明一心只想去努力的提高自己的球技。
1、篮球投篮更准的练习 *** 如下:加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。
2、投篮球才能投得更准 *** 如下: 处理好手指、手腕与投篮的关系。投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要。
3、要想在篮球比赛中投篮更准确,需要掌握以下几个技巧:姿势正确:投篮姿势非常重要,要保持身体平衡、脚步稳定,手臂伸直,手掌放松,投篮时要注意用力均匀,不要用力过猛或过轻。
4、想要有稳定的投篮命中率,首先得有足够的上肢力量,尤其是手臂的力量,因此要加强上肢的力量训练,在家的朋友很方便的,只需要做俯卧撑即可,不过一定要坚持住,需要持久的联系,不能断断续续。
5、篮球投篮更准的具体 *** 如下:在进行后仰跳投时,要尽可能的增加起跳的高度,这样就能具有一定的调整和滞空的时间,从而提高投篮的命中率。