关于投篮的3个90度(投篮手呈90度怎么投)
关于投篮的3个90度(投篮手呈90度怎么投)
错。3个90°，1躯干和大臂，就是咯吱窝。2大臂和前臂，就是手肘。3手背和前臂。就是手腕。
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。
2、站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。
3、．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮 *** 。动作 *** ：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。
1、我记得以前看过张卫平的教学视频非常不错，说投篮姿势更好是三个90，即：手掌与小臂的角度是90度，小臂与大臂的角度是90度，大臂与身体保持垂直。这样你的手掌与大臂应该是平行的。
2、篮球投篮的正确手势介绍如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。
3、如果是说举球准备投篮时胳膊的上臂，下臂和手掌不成一条直线的话，那有可能和小臂手腕的力量不足有关，甚至可能是骨骼生长的问题。对于力量不足的问题当然是练练臂力腕力还有手腕肘关节的柔韧性。
4、投篮时要做到肌肉用力和关节动作的协调一致，综合控制与调节身体力量，精确地完成投篮动作。
5、别理他，我手很大，但也不这样拿球。虽然说投篮是有规范的，并不是一般人认为自己怎么舒服怎么来，但也没那么细。你觉得要不要把两脚是什么角度也规范一下啊？当然不必。
标准的投篮姿势不一定是要90度的呀。稍℡☎联系：70到80度左右就是标准的了。投篮姿势的标准关键还是要看身体与篮球的协调程度。投篮姿势就决定了投篮的成败。手部姿势不一定要很标准。关键是身体协调能力。
投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
标准的姿势最重要的是“三个90度”，即当做好投篮姿势时， 投篮手的大臂和躯干， 小臂和大臂，手背和小臂都呈90度。即肩、肘、 腕关节都保持90度， 更好能做到第4个90度， 即出手后手心和小臂也能呈90度.。
投篮时两手肘呈90度角，持球手与辅助手也呈90度，不过的确没必要非用标准的，舒服实用就好啦。
准了之后女孩子照样会被你打球的样子吸引，进球比姿势重要。马里昂那个字是不是一样全明星么。
双脚℡☎联系：曲， 右脚在前，左脚稍℡☎联系：在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。
双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝℡☎联系：屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。
标准的投篮姿势为：首先投篮的准备动作投篮前要“三曲，三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。
篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。
投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。
1、之一，是投篮的发力，从脚底发力。虽说投篮是用手的，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。投篮中人体力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
2、一般只能打后卫，至于姿势什么的话，实用就好，NBA也有很多姿势不怎么样的。
3、在准备起跳的同时准备投篮，而不是跳起来后才开始准备投篮。如果弹跳实在不理想，可以在跳起来后稍℡☎联系：弯腿。
