篮球中锋(拉塞尔投篮姿势教学镜像)
篮球中锋(拉塞尔投篮姿势教学镜像)
中锋是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中更高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。
NO.1 拉塞尔5A#wL 拉塞尔是历史上最伟大的中锋之一，同样也是最伟大的左撇子。
拉玛尔-奥多姆 奥多姆有着大前锋的身高，小前锋的技术，能里能外，可以扔三分。
他的勾手投篮可以左右开，令人防不胜防。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在两人平生的之一次交锋中抢得35个篮板球。在和锡拉丘斯民族队的一场比赛中勇夺51个篮板球。
在篮筐附近对对手进行压迫让对手进行中远距离投篮，而凯尔特人当时的防守思路也是会把对手的进攻方向无限的往拉塞尔所在的位置进行压迫。当然拉塞尔自己说，五个我都挡不住张伯伦。当然你可以当成这是对对手的赞美与自我的谦逊。
拉塞尔将会成为历史球衣退役之一人。拉塞尔本身是NBA的指环王，同时也拥有是一枚NBA的总冠军戒指。
比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米0 6，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上之一位黑人主教练。
比尔拉塞尔之所以能够拿那么多冠军，有两方面原因，其一，他自身的打法完美的融合了波士顿凯尔特人队的体系。
在拉塞尔出任中锋期间，凯尔特人队在10个赛季中夺得9次总冠军 ，其中包括一个8连冠（1959-66） 。
1、第五名、雷阿伦 球星雷阿伦的得分能力非常出众，并且被球迷们称为“得分机器”。雷阿伦的球风飘逸，投篮动作干净利落，极具个人特点，也令球迷们印象深刻。雷阿伦在赛场上的一举一动吸引着场上的观众，具有可观赏性。
2、之一位：安东尼 巅峰时期的安东尼进攻手段多样，并且打球动作潇洒帅气，是很多球迷心中的超级偶像。而安东尼的投篮姿势极为标准，看起来十分轻盈，具有可观赏性。很多球迷非常喜欢安东尼的投篮姿势，并且纷纷模仿他。
3、今天就一起来感受下，NBA投篮动作最美如画的5位球星。5：安东尼新赛季是否有球可打我们暂不讨论，就说他的投篮动作是真的好看。安东尼就是一名超级得分手，从年轻时到生涯末端，他都是以得分位生存的球星。
4、第2位：迈克尔乔丹 迈克尔乔丹是NBA中的篮球之神，他的实力极其出色，尤其是乔丹的中投在当时联盟中是独一档的存在，基本上他每个赛季的投篮命中率都是能够保持在50%以上。而乔丹的投篮动作也是NBA历史上最标准的。
5、安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员，而且擅长各种方式的投篮姿势，标准的投篮动作不仅为他加分不少，还是球迷们争相模仿的模板。
1、比尔·拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。
2、自然是用他自己的投篮包~拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook）， 1988年11月12日出生于美国加利福尼亚州长滩（Long Beach， CA），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA俄克拉荷马城雷霆队。
3、投篮包用科比的，这又帅又好用。上篮包隆多的不错。扣篮包用詹皇的，又霸气有实用，不易盖。扣篮要更 *** 就去买隔人暴扣的技能。
4、比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米06，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上之一位黑人主教练。拉塞尔是篮球历史上最伟大的防守型中锋，1974年进入美国篮球名人堂。
