影响投篮的因素是有很多的,在这里我帮你一个个分析。首先,之一正确的投篮姿势是基础,虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来,确实是这个道理,不管什么投篮姿势,每天练习1000次,形成进球的肌肉记忆,是可以达到稳定进球的效果的。
其实原因有两个,其一实战比赛与日常训练的节奏,对抗强度完全不一样。球员体能的消耗也会不一样,当体能不足时,球员的投篮姿势会逐渐扭曲,同时进攻的紧张感,防守的压迫感伴随而来,这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。
出现这种情况的原因:一是你的身体素质不怎么好,平时练习的时候没有很高的防守强度,二是你的心理素质不够好,自信心不强。
运动强度跟不上,我以前也有类似毛病,最快的解决 *** 就是多打高强度比赛。
一个人投篮的时候没有防守压力,而且比较放松。打比赛的时候,会有压力而且身体也会疲劳。所以两个是不一样的。建议在平时练球的时候给自己每一次投球都想一下自己如果投不进就做十个俯卧撑。
1、基本前提就是:投篮越简单,动作就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。
2、有多种原因,有可能是你的投篮姿势不对,或者手部力量不够,又或者是还不熟练,想投篮正规点就找个教练教教,也可以练习一下手部力量,再加上多点练习,等熟练了投篮命中率也会提升一点,慢慢练慢慢找投篮的技巧。
3、首先提高练习次数加多,其次投篮时要提高投篮的弧度,过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。
4、超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。
5、当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。