如何防守前锋篮球,如何防守身体比自己强的前锋?

篮球怎样防住能力很强的后卫或前锋

1、贴紧防守，保持一只手空出，能够在必要的时候进行抢断，另一只手适当的举起，那并不犯规，准备盖帽，也可以起到干扰视线的作用，左右前后移动的速度也要够快，如果突破到你身后时马上转身抢断。

如何防守身体比自己强的前锋?

首先是需要看你防守他什么。如果是头球，就要卡好站位，不要让对方轻易起跳，干扰对方头球姿势，必要时可以隐蔽的做些小动作。

打篮球遇到对方比自己更身强体壮，想要突破别人的防守需练好扎实的运球基本功，掌握好运球的快慢，仔细观察寻求突破，两手交替运球迷惑对方，或者可以利用假动作迷惑对方，寻求机会突破。

你要想防好大个子，也许你身体素质不如他，但是你要善于利用手部和跨的力量。

防守最重要的一点就是重心不要随随便便的就起来。这一点很重要，是防守的基础。第二，就是把手高高举起，而且左右挥舞，尽量不给对手传球的机会 第三，既然你要防的人比你高，那你就不要帽他了。

篮球比赛中对方的核心是前锋和后卫,怎么防守

1、实用 要领：防守要积极，后卫移动一定要快，尽量防止对方PG往内线传球，不让对方C接球，接到了就往死里夹(要明白“往死里”的意思)，两个夹不下来就三个一起上，让他失误(三秒违例或被断)。

2、防守方法：区域防守，不管防守的人是前锋还是后卫，到了自己的区域就进行防守。优点：防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。

3、除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步(主要是滑步)，以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。

4、提高篮球防守方法 首先要形成防守无求球员的意识。许多人在篮球比赛中往往只盯着持球人员看，这样很容易因为无球人员的跑位而漏防。在防守中，我们要时刻提醒自己不能失位，要紧贴着防守球员，边防边注意球的动向。

打大前锋进攻和防守的技术与技巧及注意事项

1、在进攻当中，前锋肩负着冲锋陷阵的任务，它既要远投近突，同时又要快下，是得分的主力；在防守当中，要堵一传，也要快退，同时还要审时度势，在各个方面去协防。

2、不用有后卫的速度。要注意的就是在篮下别跟自己中锋抢位置，他卡位别占他进攻防守的空间，还有就是挡拆要稳，挡得住防守队员，身体灵活，积极跑动，然后就苦练罚球线跳投吧！大概就是这样，希望采纳。

3、大前进攻技巧大前锋的外线能力普遍比较薄弱，所以尽量少去投三分，把球控制在内线以及篮下，利用进攻的优势以及假投技巧与对方中锋迂回，时机合适即可篮下上篮或者灌篮。

4、大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。

5、大前锋又名“二中锋”，同时又是除小前锋之外最容易打出全能数据的位置。顾名思义，在内线要协助中锋进行防守和进攻；在外线时要有一定的远投即策应能力。

大前锋应该怎么防守?

大前进攻技巧大前锋的外线能力普遍比较薄弱，所以尽量少去投三分，把球控制在内线以及篮下，利用进攻的优势以及假投技巧与对方中锋迂回，时机合适即可篮下上篮或者灌篮。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。

卡位也有技巧，重心控制是关键，首先要尽量低，不然被人怎么挤怎么有，也不能太低，不然跳不起来还是个废！位置都卡住了还被人从头上摘篮板是最耻辱的事情，所以内线球员对于身高还是有点要求的。

打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?

1、防突破型的大胖子就是看他哪里投篮比较准的，你就得小心点，其他地方可以放他投，投的时候你去干扰一下，他突破的话你也不怕啊，就是去挤他，身体对抗，举起你的手，干扰他，要是再进那没办法了。

2、最好最推荐办法啊。你后面顶，前面后卫帮你下。团队篮球。他传球了，你补防下后卫漏的。要是就是1V1必须你防守。2这两点，你就玩了命的绕前吧。他恶心你，你就恶心他，你移动要是没他快，那就拉倒吧。

3、而在面对大个子防守球员的时候，提前变相是最好的调动方式。由于大个子防守球员的身体重心比较高，所以在我们打大个子防守球员的时候使用体前变相会更加安全。打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。

4、打大前锋稍稍有点矮，不知道你多大，到了高中大学的，基本上内线都会超过180，所以...建议还是打小前锋或者后卫的好。如果真是要防守大个子，有仨方法。

5、还是要相信自己，有防好他的自信，相信你的技术没比他差，只是他身体有一定优势罢了，怎么用技巧弥补。

6、详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。

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