pcc教练是干什么的 (业余球员双打跑位图示例)

pcc教练是干什么的？

PCC是icf国际教练联盟的的职业教练认证，icf认证包括3个等级：ACC、PCC、MCC，目前国内PCC认证教练截止2019年3月的数据共有215人。ICF取证的正规途径coach8教练学院的cpct认证课程，负责教学。

7人足球的各位置应该怎么跑位?

1、后位锅状站位 7人场一般有三个后位，拖后中位是核心。三个后位站位呈锅壮，中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。

2、中后卫。无可动摇。甚至要把防守中场的任务也包括了。跑动范围不可过大。以免后防空虚。2边后卫。体力活。一定要上前助攻。下底。。同时。要及时退回后场防守。不可两边一起上。要注意补位。

3、人制的防守首要是站位。七人制对整体均衡、球员攻防兼具的要求较高。其余细节都是足球场上相通的东西，就不赘述。总之，七人制的跑位，需尽可能地利用场地的宽度，拉出空间，才能创造机会。

4、拖后前卫在防守时要防止对方从正面攻击禁区，要补中后卫的位置，在转守为功时，要拿球组织；尽量避免大脚长传，浪费进攻机会。这个阵型对中后卫和拖后前卫的要求较高，要三个人能力都比较突出。

网球单打双打时的站位

1、双上网站位是两名队员都站在网前，采用在空中拦截和高压球为主的战术打法，即发球队员发球后迅速跑到网前与搭档组成双上网站位，接发球队员在接球后也随球上网与搭档组成双上网位，双方在网前近距离对抗。

2、双打发球从右区开始，在右区和左区之间轮流发球。可以站双底线，也可以队友站网前，自己发球上网。如果是女选手的话，一般是一网前，一底线，并不发球上网。

3、同伴站在发球线与球网之间靠边线，以便封网，这是最普遍的方式。双底线站位 一般被网球信心不足但底线技术出众的选手采用。上网型站位 接球时，两人都站在底线的位置，前场技术较好的选手在回球时随球上网。

4、，发球员A在中点和单打线中间，准备发球后上网，同伴B在发球线与球网之间偏向边线，以便封网。接发球员C在右区接发球时，站在习惯位置，同伴站在发球线与球网之间靠边线，以便封网，这是最普遍的方式。

乒乓球双打:双打的取位和跑位

1、乒乓球双打的跑位 它是双打比赛中非常重要的.环节之一，在双打中最常见的是“穿插跑位”和“左右让位”两种步法。左右手配对的时候，跑位会相对比较流畅。但在两名持拍手相同的队员配对时，容易出现让位不及时的现象。

2、两名持拍手相同的运动员，在双打比赛当中，存在着取位的问题。在解决这种问题的时候，往往会根据个人的习惯站位，采用前后站位的方法，避免队员在跑动中的碰撞，使跑动能更加流畅。

3、跑位合理。双打的跑位，为了提高回球的成功率和落点的精度，乒乓球队员跑位很重要，需要及时给队友留出充足的活动空间，而走位的队友也需要提前抢位。这个都是平常配合练习的重点，在赛场上做好跑位是赢球的基本。

4、乒乓双打跑位：为了提高回球的成功率和落点的精度，乒乓球队员跑位很重要，需要及时给队友留出充足的活动空间，而走位的队友也需要提前抢位。

5、前后站位多是两名同侧持拍的进攻型选手用正手接发球时使用。接发球者站在近台偏中央的位置，同伴稍后错位站立，以利于正手进攻。削攻型选手也常采用这种站位。

6、乒乓球双打规则有乒乓球台位置、轮流发球、轮流击球、换发球顺序、击球次序。关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

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