篮球如何能撞开防守人,篮球撞人技巧

篮球赛场上,应该怎么突破多人的防守?

1、从接球到投篮，有两个技术要求不高的假动作，一个是运球前，一个是运球后。这些都可以诱导防守者转移防守重心，随着你身后突然开始投篮，成功率肯定会大大提高。

篮球撞人技巧

合理冲撞区：篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。

首先是低位背身持球，持球后应当立即拿背往防守队员身上找。然后拿背试探对方的防守方向，伺机转身。

撞人不犯规有以下几种情况，运球进攻时候，对方防守队员脚步有移动时，撞到对方算防守犯规，对方脚步虽未移动，但是侧身对着你时，撞到对方不犯规，在篮下3秒区内的无进攻犯规区，撞到防守球员不犯规。

拿肘部顶着他，应该不叫撞，是身体对抗！你上篮的时候拿稳球就可以撞人了，敌方一动就他阻挡犯规了，要是敌方站定了就不要去撞了，如果撞了一般都没什么事，撞倒或动作大你才进攻犯规的。

篮球怎么样才能突破防守。

1、停球后可以用假动作看。从接球到投篮，有两个技术要求不高的假动作，一个是运球前，一个是运球后。这些都可以诱导防守者转移防守重心，随着你身后突然开始投篮，成功率肯定会大大提高。

2、打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：\x0d\x0a第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

3、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

4、一种办法做假动作，迷惑对手，做投篮等假象，让他重心上移，然而你立刻选择持球突破，第二种办法，练你的持球突破速度，要运球基本功扎实，不仅运球要快而且还稳，不能人到了篮下，球却被人抢断了。

5、防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！我发现现在大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。

篮球场上怎样破解防守人的贴身防守?

1、首先不要怕，冷静面对。先试探步，多试试，会有趁其不备的效果，如果防你的人意识差，跑得没你快，那你就直接突破上篮了。拉开单打的话，就用交叉步晃死他，交叉步练的熟练了超强的。

2、篮球比赛中想要过掉贴身防守，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球。1，自己后退创造空间。

3、打篮球过贴身防守要进行耐力训练。在比赛中，近身防守就是跟随你的对手，事实上，你变成了一个移动的障碍，你需要面对防水队。跟上对手的步伐，不要盯着篮球看，盯着篮球看很容易被假动作吓倒，然后和对方一起跑。

4、步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。

打篮球的突破的时候,可以用手把人推开吗?或者用肘部推人或者顶人?我看...

肯定是犯规啊！抢篮板也是不可以出现推人等动作，如果这也不犯规的话，那不人人都抢篮板推人，失去了竞技体育的魅力，抢到篮板后，有身体接触，只要动作不大，裁判一般都不会吹罚犯规，篮球禁忌使用肘顶人的行为。

任何球员都不可以用小臂和肘推开对方球员的，不论是否持球。但是在圆柱体范围内的护球动作是允许的。

你问可以不可以用手挡？千万不能有推、拉，等动作，或者强行用手，手臂，身体去阻挡对方进攻。那就是犯规，是阻挡。防守是不破坏对方圆柱体规则，不破坏对方持球空间的，不可以去侵犯对方的身体，让对方失去平衡或者协调性。

打篮球运球结束后,持球队员可不可以撞开防守队员?

这个是个技术活了，你可以边转（以轴心脚转，注意不要走步）边用肩膀、背还有屁股顶别人。但是别人没有动，你直接去撞人家，其实这是进攻犯规的！你可以用假动作，调动起别人的运动防守，然后你就可以有小动作了。

带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

三种情况 ：合理冲撞，进攻犯规，防守犯规 进攻犯规，进攻方上篮，防守方站定且在合理冲撞区（篮下那个小圈）之外，身体正面（侧面为防守犯规）对着上篮球员；另外架肘与沉肩也是进攻犯规。

无论活球还是死球的情况下，进攻和防守球员不能身体接触，否则是犯规。

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